|
|
ГЛАЗА. ЗРЕНИЕ.
|
|
| Макошь | Дата: Понедельник, 12.11.2012, 20:10 | Сообщение # 1 |
 Ведающий
Группа: Администраторы
Сообщений: 2415
Статус: Offline
| 
Лечение катаракты народными средствами
Как я лечила катаракту
Подруга увлекается народной медициной, посоветовала пролечиться медово-яблочными каплями. Через три месяца зрение намного улучшилось.
Возьмите яблоко и срежьте с него верхушку. Выковыряйте чем-то середину и в пустоту залейте мед. После чего закройте яблоко этой верхушкой, которую срезали. Должно пройти два дня, перед тем как это народное средство от катаракты глаза будет готова. Все что получилось, следует перелить куда-то и просто капать себе в глаза два раза в день по две капли.
Можно также пользоваться и другим лекарством медово белковым. Вот как оно готовиться. Возьмите яйцо, которое только снесла курица, и оставьте лежать на столе два дня после чего сварите в течение получаса. Яйцо очистите, но только так, чтоб белок был целым.
Потом разрезала пополам. И удаляла желток. Положите половинки белка ямочками вверх и залейте медом. Так пусть стоит один день. Жидкость, которая получилось, слейте. Хранила я её в холодильнике.
Можно чередовать эти два лекарства по месяцам. Капать в оба глаза по 1-2 капле 2 раза в день.
Лечебные экстракты от катаракты
Решила вот написать советы, которые я собрала, касающиеся народного лечения катаракты.
Каждый день делайте себе луковые капли. Для этого просто выжмите сок из репчатого лука и разбавьте с водой, в соотношении 1 к 1. Воду лучше всего брать дистиллированную, или хотя бы очищенную. Если у вас пойдут слезы, во время выжимания сока из лука, то это даже хорошо, так как слезы хорошо промывают глаза.
Кстати, для усиления эффекта, можете добавить сока одуванчика. Листья одуванчика помойте и выжмите из них немного сока, и смешайте с луковыми каплями.
Также, вам нужны будут медовые капли. Для этого, также просто разведите мед с дистиллированной водой в соотношении 1 к 1. Мед лучше всего брать акациевый или еще лучше специальный с разведенным прополисом. Медовые капли, в отличие от луковых, можно наготовить заранее. Храните их в холодильнике, но не больше 3 дней.
Когда вы приступите к лечению катаракты, то сначала воспользуйтесь луковыми каплями, а через минут 45 можно уже медовые закапывать. Капать в оба глаза 3 раза в день. Курс лечения катаракты длится в течение месяца. Если есть необходимость продолжить лечение, то через неделю перерыва, можете продолжить, но вряд ли оно вам понадобится.
Белковые капли
Прочитала в газете замечательный народный рецепт для лечения катаракты. Вылечилась им и теперь очень довольна своим нынешним состоянием здоровья глаз.
Нужно сварить яйцо вкрутую, разрезать вдоль пополам, вытащить желток. Помойте белок и оставьте сушиться, набейте сахаром и закройте обратно. Киньте в духовку на полчаса. Жидкость, которая получилась, слейте, куда-нибудь. Пользуйтесь, капая по две капли три раза в день. Хранить лекарство в холодильнике, причем не более 3 дней.
В вареный белок я клала мед, примерно пол чайной ложки, после этого сутки настаивала и капала в глаза 4 месяца.
Как капли в глаза, можете использовать еще смесь сока алоэ с медом и дистиллированной водой – все по одной чайной ложке. Закапывать в оба глаза по капле, трижды вдень.
Лечение катаракты медом
Лечение катаракты медом пользуется большим спросом в народной медицине. Мёд имеет в своем составе вещества, которые способны останавливать развитие катаракты и улучшать зрение. Врач микрохирургии глаза одного центра в Киеве, советует для этого применять именно майский цветочный мед, только не темного цвета, а как можно светлее.
В первые полмесяца медовые капли нужно готовить в соотношении 1:4, то есть 1 часть меда и 4 части дистиллированной воды. При этом, такие капли хранятся в холодильнике не более 3 дней. Применять по капле в каждый глаз, до 5 раз в день.
В случае, если медовые капли сильно жгут глаз, то сделайте соотношение меда и воды более большим. По мере продолжения лечения катаракты народными средствами, увеличивайте концентрацию капель, доводя к концу месяца соотношение 1:1, или почти 1:1.
Курс лечения катаракты, больной определяет сам, в зависимости от своего лично ощущения. Если есть улучшение, и нет побочных эффектов, то лечение можно продолжать и более 4 недель.
Внимание: медовые капли противопоказаны при сахарном диабете и аллергии на мед.
Народный метод от катаракты
Катаракту реально вылечить следующим народным методом.
Вам потребуется для этого 2 мешочка, которые будут хорошо удерживать воду, например из байковой ткани. Размер каждого из них должен быть примерно 5х5 см. В оба мешочка положите по 3 чайные ложки семян укропа. После этого киньте их в металлическую кружку с кипятком и прокипятите пару минут. Теперь компрессы для глаз готовы, осталось только дождаться, когда они остынут, чтоб не было ожогов.
Как станут теплыми и терпимыми для кожи, приложите к глазам, сверху накройте теплой тканью и держите их так в течение 15 минут, или пока не станут совсем холодными.
Лучше всего так лечиться перед сном. Я, таким образом, лечила катаракту народным методом в течение одного месяца, и мне этого хватило. Если вам не хватит, то продолжайте лечение.
При катаракте лечись следующим методом
Возьмите одинаковое количество листьев мать-и-мачехи, лопуха и буквицы. 4 столовые ложки этой смеси залить пол литром кипятка, поместите в то место, куда не проникает свет, и там он будет стоять 120 минут. Три раза в день делайте примочки на глаза. Можно также поливать глаза этим раствором по одной чайной ложке.
Даже при полной утрате зрения, его можно вернуть.
Есть одна ягода в народной медицине, которая хорошо помогает при катаракте и восстанавливает зрение. Это ягода тутового дерева, или его еще называют шелковицей. Ешьте в любом количестве, на здоровье!
Зрение вернул картофель
Врачи сказали, что у меня начальная стадия катаракты. Нужно было ехать в больницу в город, так как у нас в деревне нет таких больниц.
Я собрала глазки картофеля и высушила их. Настаивать семь дней одну столовую ложку ростков залитой пол литром водки. Принимать по чайной ложке утром в обед и вечером, пока смесь не закончится.
источник
Рада видеть вас!!!
|
| |
| |
| Макошь | Дата: Среда, 05.12.2012, 19:26 | Сообщение # 2 |
|
Ведающий
Группа: Администраторы
Сообщений: 2415
Статус: Offline
| 
Позвоночник и зрение
Все в организме взаимосвязано. Зрение зависит от состояния шейного отдела позвоночника.
Задайтесь вопросом, почему зрение быстрее портится у работников умственного труда? Дело не только в большой нагрузке на глаза. При длительном сидении, особенно у компьютера, постоянно напряжены мышцы спины, плеч и шеи.
Если в шейном отделе позвоночника нарушается кровообращение, то от этого страдают головной мозг и глаза. По позвоночнику проходит спинной мозг, который наравне с головным мозгом является частью центральной нервной системы. Она управляет работой всего организма, в том числе и глазами.
Если ваша работа связана с длительным сидением, не помешает освоить специальный массаж .
Купите неочищенную крупнозернистую поваренную соль и нерафинированное масло. Лучше возьмите оливковое, но если его нет, то подойдет и подсолнечное.
2 ст. л. масла смешайте с 1 ч. л. соли до образования однородной массы. Возьмите смесь соли с маслом в руки и начинайте массировать шею и воротниковую зону. Энергично воздействуя руками на верхнюю часть спины, продолжайте массаж в течение 20 минут.
После окончания остатки соли смойте влажной тряпкой. Кровообращение в шейной области позвоночника улучшится уже после первого сеанса, а через 3-5 процедур начнет улучшаться зрение.
Помогут упражнения
Чаще всего мы начинаем чувствовать усталость в глазах, когда сутулим шею и плечи. А ведь именно в затылочной части черепа расположен глазной центр головного мозга. Поэтому любое напряжение в задней части шеи сказывается на зрении.
Чтобы облегчить жизнь глазам, во время работы иногда закрывайте глаза и «пишите» что-нибудь носом в воздухе. Например, вспоминайте все знакомые женские или мужские имена или города по алфавиту. Чтобы было не скучно, каждый день меняйте тематику ваших «писем». Посвятите один день названиям цветов, другой - драгоценным камням, а третий - овощам или фруктам.
Только не вздумайте хмурить от старания лоб и напрягать веки. Наоборот, ваша цель - дать глазам отдых и отвлечь мозг от сложной работы. «Письмо носом» можно использовать как первую помощь при появлении напряжения в ходе дня, когда бы оно ни возникло.
Если вы находитесь на работе и не можете водить носом при всех, то замените «письмо» носом на другое упражнение.
Закройте глаза и мысленно пишите буквы кончиком иголки на булавочной головке. В ходе выполнения этого упражнения, которое, кстати, не будет никому заметно, глаза начнут мелко вибрировать. Это очень полезно, так как снимает напряжение.
Держите глаза во время выполнения «письма иголкой» мягко прикрытыми, и под веками начнутся эти непроизвольные перемещения глаз с частотой около семидесяти раз в секунду.
Зрение, после того как вы откроете глаза, окажется намного яснее.
Это интересно!
Исследования показывают, что интеллект людей, страдающих близорукостью, в среднем выше, чем средние интеллектуальные способности в человеческой популяции.
Таким образом, получается, что образ «умника в очках» имеет под собой вполне научное обоснование.
источник
Рада видеть вас!!!
|
| |
| |
| Макошь | Дата: Четверг, 13.06.2013, 13:02 | Сообщение # 3 |
|
Ведающий
Группа: Администраторы
Сообщений: 2415
Статус: Offline
| Как самостоятельно улучшить зрение?
Возьмите веревочку, сделайте петельку, как если бы вы собирались сделать узелок, дырочку в этой петельке поднесите к глазу и смотрите через нее.
Двумя руками затяните на веревочке узелок, при том скажите:
«То, что глазу мешало, на узелок завязало. Аминь».
Если у вас оба глаза болят, то не делайте в один день два узелка, а лечение второго глаза отложите на другой день, причем день этот должен быть четным.
Если лечите один глаз и будет, следовательно, один узелок, то завязку делайте в нечетный день.
Веревочку после этого закопайте в землю. Веревочка сгнивает и освобождает глаз от болезни.
Женщинам делать это следует в среду, пятницу, субботу, мужчинам – в понедельник, вторник, четверг.
В.Колмыков, «Доктор Нострадамус»
Рада видеть вас!!!
|
| |
| |
| Макошь | Дата: Вторник, 26.11.2013, 13:11 | Сообщение # 4 |
|
Ведающий
Группа: Администраторы
Сообщений: 2415
Статус: Offline
| 
Здоровье глаз
«Если бы у человека было бы тридцать два глаза, офтальмологи были бы не беднее стоматологов...»
Первая помощь
Запомните несколько важных правил оказания первой помощи при различных травмах глаза.
Они помогут избежать неприятных последствий, а иногда даже слепоты.
Если в глаз попала соринка. Несколько секунд быстро поморгайте. Хорошо промойте глаз чистой водой. Можно закапать ее с помощью пипетки несколько раз подряд. Потом поводите глазами из стороны в сторону, чтобы направить инородное тело «на выход». Если на следующий день глаз покраснел и слезится, немедленно отправляйтесь к офтальмологу.
Брызги химикатов. Сразу же промойте глаз и веки большим количеством проточной воды в течение 20-30 минут. Но при попадании в глаз порошка негашеной извести категорически нельзя промывать глаза до полного удаления кристаллов с поверхности век и глазного яблока сухой чистой салфеткой. Нельзя пытаться самостоятельно нейтрализовать химикаты, то есть, кислоту щелочью и наоборот! После промывания закапать противовоспалительные капли, наложить повязку и немедленно обратиться в травмпункт.
При ударе и любом ожоге срочно приложите к глазу сухой холод. Например пакет с замороженными овощами завернутый в тонкое полотенце. Затем закапайте антибактериальные глазные капли, наложите стерильную повязку и обратитесь к доктору. Если ожог связан с ярким светом, сразу затемните помещение, а на улице наденьте солнечные очки.
Что делать с ячменем?
При появлении на веке он доставляет много неприятностей. Ячмень -это бактериальное воспаление волосяных фолликул и сальных желез. Не надо ждать, пока все пройдет само.
При ячмене, в отличие от других гнойных инфекций, рекомендуется сухое тепло. Оно ускоряет «созревание» гнойника и его вскрытие. Офтальмологи используют для таких целей ультрафиолет и УВЧ.
В домашних условиях можно воспользоваться старинным, проверенным способом. Приложите к воспаленному веку горячее очищенное от скорлупы яйцо. Только предварительно его надо вытереть насухо. Оно не должно обжигать. Держите до остывания. Вместо яйца можно использовать и сухой чистый платок, нагретый утюгом. Понадобится 2-3 процедуры. Когда ячмень вскроется, закапайте в глаз антибактериальные капли или заложите за веко мазь с антибиотиком.
Никогда не пытайтесь выдавливать ячмень! Это чревато распространением инфекции.
Чтобы предупредить появление ячменя, укрепляйте иммунитет. Не забывайте о витаминах, принимайте сухие дрожжи, соблюдайте правила гигиены.
Лучшие продукты для глаз
Некоторые продукты особенно богаты веществами, необходимыми для хорошего зрения. Они обязательно должны присутствовать в вашем рационе!
• Тыква, цукини, шпинат богаты ферментами лютеин и зеаксантин. Это хорошие антиоксиданты, без которых не может нормально выполнять свои функции желтое пятно с его колбочками и палочками.
• Витамин С не только укрепляет иммунитет. Он также является средством профилактики катаракты и воспалений глаз. Кроме цитрусовых, его идеальными источниками считаются квашеная капуста, зелень крапивы, плоды шиповника и киви.
• Растительные масла, авокадо, семена и орехи богаты витамином Е. Он предотвращает дистрофию мышц, управляющих хрусталиком.
• Ретинол, или витамин А, предохраняет роговицу от высыхания и улучшает зрение в темное время суток. Лучшие его поставщики — овощи оранжевого и желтого цвета, яйца и сливочное масло.
• Очень важны для зрения витамины группы В. Для предотвращения их дефицита ешьте больше листовых овощей и морепродуктов.
• Наконец, глазам необходимы продукты, богатые цинком — самым важным для них микроэлементом. Это крупы и орехи.
Как выбрать солнечные очки
В умеренных дозах солнечный свет приносит пользу глазам. Но слишком большие дозы ультрафиолета могут навредить им и даже вызвать легкий ожог. Поэтому очень важно защищать глаза темными очками.
Казалось бы, что может быть проще! Выбираем фасон, который нравится и сейчас в моде, стекла потемнее и цену подоступнее. Однако солнечные очки должны надежно предохранять глаза от ультрафиолета, не вызывать излишнего напряжения и не портить зрение.
Поэтому выбирать их надо тщательно, соблюдая несколько важных правил.
• Примеряя очки, следите за тем, чтобы зрачок оказался точно по центру стекла. Оправа не должна сужать обзор, иначе будут перенапрягаться глазные мышцы. Если очки тесны в области переносицы, носить их нельзя — повысится внутриглазное давление.
• Выбирая между стеклом и пластиком, остановитесь на последнем. Хотя на пластике быстрее появляются царапины, такие очки легче. Они не станут давить на переносицу. Кроме того, в случае удара не разобьются на мелкие осколки, которые могут попасть в глаза.
• Стекло лучше задерживает ультрафиолет, но современный пластик тоже обеспечивает достаточную защиту. На очках должна стоять маркировка, указывающая ее степень. Это будут буквы UV с указанием процентов либо СЕ со стоящей рядом цифрой от 1 до 4. В любом случае, чем больше показатель, тем лучше защита. Кстати, если после первых посещений пляжа вокруг глаз не остались светлые пятна, значит, стекла совсем не задерживают ультрафиолет.
• Оптимальные для глаз цвета стекол − коричневый, серый или серо-зеленый. А вот желтый наиболее вреден и создает сильную нагрузку на зрение.
• Стекла очков не должны искажать контуры предметов и менять их цвет.
источник
Рада видеть вас!!!
|
| |
| |
| Макошь | Дата: Вторник, 21.01.2014, 17:54 | Сообщение # 5 |
|
Ведающий
Группа: Администраторы
Сообщений: 2415
Статус: Offline
| 
Солнце восстанавливает зрение
Оказывается, чтобы улучшить зрение достаточно выполнять некоторые незамысловатые упражнения.
Что нужно для занятия?
1. Уединение, свободное время.
2. Свеча.
3. Лучи солнца.
Упражнение со свечой.
Зажгите свечу и смотрите на нее несколько минут. Впрочем убеждать себя не нужно. Уже через пару секунд станет тяжело оторваться от привораживающей ауры огня. Созерцание пламени может быть очень полезно. В то время, как вы наблюдаете, как колышется огонь свечки, и наступает соляризация, иначе говоря, исцеление светом, о котором мы и рассказываем.
Нужно делать эту процедуру перед сном, она успокоит вас, в пламени свечки сгорает все напряжение, которое вы накопили за день.
Чудо, которое практически исчезло из нашей жизни, — огонь. Увы, утратив возможность следить за пламенем, человек лишил себя очень многого. Недаром в древности так много говорилось о пламени.
Так что смотри больше на свет, дорогой читатель. В данные минуты вы будите чувствовать, как пропадает все то, что вас тревожило, подавляло, к вам придёт душевное спокойствие, умиротворение.
Соляризация
К солнечным лучам стоит приучать собственные глаза не торопясь, потихонечку.
Спрячьтесь в тень и посматривайте на солнце то левым, то правым глазом по очереди. Немного подождите, передохните и вновь взгляните на солнце то одним, то другим глазом. Когда глаза немножко приспособятся к ясному солнечному свету (вы это почувствуете), посмотрите на солнышко двумя глазами.
Особенно полезно принимать «солнечные ванны» на рассвете, либо закате. Достаточно 3-4 мин. Передохнули немножко и принимаем еще пару «солнечных ванн».
Допустим, вы вышли ясным солнечным деньком на свежий воздух. Закройте глаза и посмотрите через замкнутые веки на солнце, погрейте глаза в солнечных лучах. Достаточно всего пару минут постоять, для ощущения расслабления.
Положите ладошки на глаза, снимите их. Повторите пару раз — этим упражнением вы примите контрастную солнечную ванну.
Поупражняйтесь недельку, привыкните к солнечным лучам, и вы обнаружите, что никаких противных чувств при общении с солнцем у вас не осталось.
Однако будьте осторожны: когда солнце в зените, не нужно смотреть на него, так вы можете травмировать собственные глаза.
источник
Рада видеть вас!!!
|
| |
| |
| Макошь | Дата: Суббота, 01.02.2014, 23:31 | Сообщение # 6 |
|
Ведающий
Группа: Администраторы
Сообщений: 2415
Статус: Offline
| 
Как улучшить зрение в домашних условиях за неделю
Любое исправление здоровья начинается с очень простых действий. Улучшение зрения не исключение: уже за неделю вы можете получить первый ощутимый результат и начать видеть острее.
Какая магия нужна, чтобы исправить зрение без ковыряния в глазах лазерами и скальпелями?
Недостаточно морковки с маслом и каротина в таблетках.
Зато вполне довольно самых примитивных упражнений. Нет, вы не исправить свои «минус пять» на «единицу» за семь дней. Но то, что вы станете видеть лучше уже через неделю — факт.
Улучшить зрение в домашних условиях не только можно, но и совсем несложно: более десяти тысяч человек воспользовались упражнениями, и большинство из них навсегда сняли очки.
Как улучшить зрение: упражнения на каждый день
Пара условий, прежде чем вы приступите к упражнениям.
* Всего неделя! Ставьте перед собой реалистичные цели. Сейчас, пока вы даже не дочитали статью, отодвиньте на потом идею полностью выправить зрение. Сегодня вам нужно запланировать начало упражнений на завтра, и делать их ровно семь дней. Через неделю, когда у вас появится первый результат, можно будет говорить о постановки долгосрочных и масштабных задач.
* Приготовьтесь к тому, что вам может быть и слишком легко, и очень сложно.
Легко — потому что упражнения действительно очень простые.
Сложно — потому что самое хитрое в этой системе — поверить, что «невозможное» реально.
Никакого эффекта плацебо — чистая физкультура. Верите вы в эти упражнения или нет: если вы будете добросовестно выполнять задания, вы получите сногсшибательный результат уже через неделю.
Улучшить зрение в домашних условиях: пять упражнений
«Проблеск»
Без этого упражнения переходить к остальным нельзя. Освойте «Проблеск» — и остальное будет гораздо проще. Главный ваш снаряд — терпение.
Выполнять упражнение нужно днем на улице (как вариант: можно смотреть из окна). Выберите вывеску или афишу с контрастным крупным текстом. Отойдите от текста на расстояние, на котором вы перестаете свободно различать надпись. Она должна быть настолько неявной, чтобы вы могли ее прочесть только в краткий миг после моргания.
Начинайте моргать. После каждого моргания пробуйте прочесть текст. Моргайте так часто, как вам комфортно (обычно — раз в секунду). Длительность упражнения подбирайте сами, максимальная за один день — один час. Ко второму упражнению можно переходить, когда период «проблеска» (вы четко видите буквы) увеличивается до двух-трех секунд, и вам не нужно моргать очень часто, чтобы прочесть надпись.
«Пальба по мишеням»
Добавьте к первому объекту (тексту) второй, который будет находиться буквально у вас перед носом. Это может быть ваша поднятая на уровень глаз ладонь или любой другой физический неподвижный предмет. Первый объект тоже можно заменить: чем ближе к горизонту он будет находиться, тем эффективнее окажется упражнение.
Последовательно, с частотой примерно раз в секунду, переводите взгляд с первого предмета на второй, моргая и отлавливая «проблеск». Задача — достичь состояния, когда вы можете фокусироваться на двух объектах и при этом моргать только раз в три-четыре секунды (и за это время три-четыре раза переключить фокус зрения).
«Отдых»
Упражнение нужно выполнять в любой ситуации, когда у вас устали глаза, независимо от того, появился ли дискомфорт во время других упражнений или любой иной деятельности.
Закройте глаза. Плотно прикройте глаза ладонями так, чтобы руки пропускали внутрь как можно меньше света. Откройте глаза и смотрите в темноту, стараясь отключиться от зрительных образов, которые начинают мелькать перед глазами. Выполняйте упражнение, пока не почувствуете, что глазам стало комфортнее.
«Маятник»
Упражнение — расширенная версия «Проблеска». Сфокусировавшись на надписи, достигнув ощущения остроты восприятия текста, начните «раскачивать» взгляд, двигаясь взглядом по строке вправо-влево и не моргая. Если фокус размывается, снова моргните, сфокусируйтесь и продолжите раскачивание.
Вариант упражнения — «Китайский болванчик». Все то же самое делается так: поймав момент острого зрения, зафиксировать взгляд на объекте и начать качать головой вправо-влево, глаза при этом не двигаются.
«Световой луч»
Лучше всего для упражнения пользоваться солнцем, однако за его неимением подойдут и рассеянный солнечный свет, и электрическая лампа с лампочкой любого света, теплого или холодного.
Закройте глаза плотно, но не зажмуриваясь. На минуту подставьте лицо свету. Выполнять пять раз в день.
Меры предосторожности
Теперь вы знаете способ, как улучшить зрение: упражнения, которые принесут острое зрение, если выполнять их каждый день. С каждым днем выполнение будет занимать все меньше времени. Самый времязатратный день — первый, когда вы учитесь ловить проблески острого видения.
При выполнении упражнений существует только одно важное правило безопасности. Если вы чувствуете, что глаза устают, выполняйте упражнение «Отдых». Если же оно не помогает, переключитесь на другой вид деятельности.
Упражнения следует делать в удовольствие, получая от них только позитивные эмоции.
Источник
Рада видеть вас!!!
|
| |
| |
| Макошь | Дата: Суббота, 09.08.2014, 14:06 | Сообщение # 7 |
|
Ведающий
Группа: Администраторы
Сообщений: 2415
Статус: Offline
| 
Комплекс упражнений для глаз при близорукости
Полезное напоминание для всех, сидящих за компьютером подолгу...)))
Упражнение первое.
Для того чтобы провести это простое, но очень эффективное упражнение Вам необходимо быстро моргать на протяжении десяти секунд, сосредоточив внимание на любом предмете. По истечении указанного времени нужно закрыть глаза на пару минут, а потом снова повторить упражнение. Количество повторов: от двух до пяти.
Упражнение второе.
Для выполнения этого упражнения Вас следует ровно сесть и крепко зажмуриться на пять – десять секунд. После этого нужно открыть глаза и посмотреть по сторонам. Снова сомкните крепко веки. Необходимо повторить упражнение не менее пяти – восьми раз. При этом старайтесь, открывая глаза улавливать точные детали вдали стоящих предметов.
Упражнение третье.
Во время выполнения следующего упражнения для глаз нужно принять такое исходное положение: встаньте прямо, выпрямив спину и расправив плечи. Теперь вытяните перед собой руку и сосредоточьте Ваше внимание на палец, который должен оказаться расположен на средней линии лица. Затем, не отводя взгляд от пальца, медленно приблизьте к себе руку. Необходимо повторить всё упражнение после двухминутного отдыха. Количество повторений: от шести до восьми раз.
Упражнение четвёртое.
Необходимо легко нажать на верхнее веко обеих глаз тремя пальцами левой и правой руки, после чего подержать их около пяти секунд, а затем аккуратно отпустить. Данное упражнение рекомендуется повторить не менее трёх – пяти раз (не забывайте делать между повторами двух – трёхминутный отдых).
Упражнение пятое.
Данное упражнение нужно сделать пять – десять раз подряд. Итак, необходимо поднять как можно выше брови (при этом можно пользоваться руками), после чего старайтесь как можно плотнее сомкнуть веки, при этом, не опуская вниз брови.
Упражнение шестое.
Для выполнения этого результативного упражнения нужно не спеша переводить взгляд с предмета находящегося на полу (например, мяча) на потолок и обратно. При этом очень важно не двигать головой (используются только глаза), она должна быть постоянно фиксирована в одном положении. Рекомендуется повторить это упражнение не меньше восьми раз.
Упражнение седьмое.
Для того чтобы выполнить это упражнение, Вам необходимо сделать несколько неспешных круговых движений глазами (сначала по часовой, а затем против часовой стрелки). Количество повторов: от шести до восьми раз в каждую сторону.
Упражнение восьмое.
Возьмите себе за привычку, сидя у компьютера иногда закрывать глаза, а затем смотреть далеко в окно. Данное упражнение является прекрасной профилактикой близорукости.
источник
Рада видеть вас!!!
|
| |
| |
| Макошь | Дата: Четверг, 27.11.2014, 14:39 | Сообщение # 8 |
|
Ведающий
Группа: Администраторы
Сообщений: 2415
Статус: Offline
| 
Как я вылечился от катаракты
Давненько с Вами не общался, но причина была уважительная - начальная стадия катаракты.
Ну, как водится, врач навыписывал кучу дорогого лекарства, но не для того, что вылечить эту болезнь, а просто для того, чтобы она не прогрессировала.
Но меня это ну никак не устраивало.
Идешь по улице и видишь все как в тумане и туман то плотнее, то реже. Чтобы перейти дорогу и не угодить под машину - это надо умудриться.
Сейчас же у меня вообще нет тумана перед глазами, т.е. я вернулся к тому состоянию, которое у меня было до помутнения хрусталика. И лечился я и вылечился я народным средством, а именно, настоем марьиного корня (оно же по аптечному называется "Пион уклоняющийся").
Принимал настой по столовой ложке 3-4 раза в день два месяца. Потребовалось чуть больше пачки этого корня.
Ну конечно же я дам Вам рецепт. Он очень прост. Поблагадарим же матушку ПРИРОДУ.
Марьин корень (пион уклоняющийся) используется в народной медицине при лечении катаракты.
1 ст. л. измельченного корня залить 1/2 литра кипятка. Плотно закрыть крышкой и настоять 3 часа, после чего прокипятить 5 минут, процедить, охладить и пить по 1 ст. л. 4 раза в день.
Курс лечения 2 месяца, через месяц, при необходимости, повторяем курс.
источник
Рада видеть вас!!!
|
| |
| |
| veles | Дата: Вторник, 12.04.2016, 12:46 | Сообщение # 9 |
 Зашёл на огонёк
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Статус: Offline
| Как улучшить зрение при близорукости
Видеть мир четко и во всех красках — великое счастье, которое, к сожалению, дается не каждому человеку.
Многие из нас страдают различными нарушениями зрения: близорукость, дальнозоркость, косоглазие, астигматизм.
Такие заболевания доставляют немало дискомфорта в повседневной жизни: вы не можете разглядеть номера у машины, прочитать текст, рассмотреть черты лица у прохожего.
Как правило, подобные симптомы возникают при близорукости.
Чаще всего это заболевание развивается при длительной работе за компьютером или с мелкими деталями.
Чтобы бороться с близорукостью, необходимо в первую очередь посетить офтальмолога. Врач проведет соответственные процедуры и определит, что именно не так с вашим зрением. Кроме того, специалист-офтальмолог обязательно посоветует вам пройти курс лечения и профилактики, возможно, пропишет очки.
Ну, а чтобы улучшить зрение при близорукости в домашних условиях, можно воспользоваться проверенными временем народными средствами и выполнять несложную гимнастику для глаз.
Упражнения для глаз при близорукости
Такая лечебная гимнастика применяется как при профилактике, так и при лечении недуга. Упражнения можно выполнять, где угодно: дома, на работе, в транспорте. Их всего пять:
«Повороты взглядом». Держите голову прямо, направьте подбородок слегка вверх. Переведите взгляд наверх, прямо перед собой и максимально вниз. Затем вправо — перед собой — и влево. Повторите такое упражнение 10 раз.
«Часы». Имитируйте взглядом работу часовой стрелки. Голова при этом должна оставаться неподвижной. Взгляд проводите медленно, отмечайте цифры 3, 6, 9, 12. Выполните упражнение 10 раз по часовой стрелке, а затем в противоположную сторону.
«Восьмёрка». Здесь необходимо выполнять движение только глазными яблоками. Взглядом рисуем в воздухе перед собой перевернутую цифру «8» или знак бесконечности: сначала вверх, затем вниз, и из стороны в сторону.
«Муха на стекле». Для этого упражнения нам понадобится окно, желательно, чтобы оно выходило на улицу. Нарисуйте фломастером на стекле окна черную точку примерно 1 см в диаметре. Встаньте на расстоянии одного метра от стекла и сфокусируйте свой взгляд на точке. Посмотрите на нее 10-15 секунд, затем быстро переведите взгляд на какой-нибудь объект на улице (например, на дерево). Теперь сфокусируйтесь на нем на 10-15 секунд. Повторите упражнение 10 раз.
«Тьма». Разотрите ладони так, чтобы они стали теплыми, и приложите руки к глазам, добиваясь полной темноты. Для этого пальцы скрестите на переносице. Воображением постарайтесь добиться абсолютного чёрного цвета.
Народные секреты
В народной медицине существует множество средств для улучшения остроты зрения. Как правило, целители лечат глаза при помощи сока из черники и моркови, а также заваривая петрушку, цикорий, крапиву. Весьма полезными для зрения будут черничные варенья и джемы. А вот косточки, листья и почки этого целебного растения можно заваривать и пить как чай. Овощи и фрукты можно добавлять в салаты, супы, есть в сыром виде.
Если ваша работа обязывает вас постоянно сидеть за компьютером, то старайтесь делать перерывы каждые 40-60 минут. Это окажет благотворное воздействие не только на зрение, но и на самочувствие в целом.
В лечении близорукости хорошо помогают примочки из меда. Залейте 1 ч. ложку продукта пчеловодства стаканом воды, прокипятите на малом огне в течение 2 минут, отсудите и делайте примочки на глаза дважды в день по 20 минут. Такой отвар можно даже капать в глаза.
Народные целители считают, что минералы являются одним из наиболее эффективных методов лечения близорукости. Он заключается в том, что человек должен носить на теле такие камни, как нефрит, изумруд, голубой топаз и жадеит. Эти же минералы можно прикладывать к глазам на 10 минут один раз в сутки. Как видите, особых трудностей в самостоятельном лечении близорукости нет.
Если вы будете следовать советам экспертов, а именно — делать упражнения и употреблять полезные продукты, то уже через месяц отметите значительное улучшение своего зрения. Попробуйте и убедитесь в эффективности этих методов на личном опыте!
источник
|
| |
| |
| veles | Дата: Вторник, 10.05.2016, 16:02 | Сообщение # 10 |
|
Зашёл на огонёк
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Статус: Offline
| Рецепты народной медицины от воспаления глаз
Прежде всего, хочется предупредить, что если воспалились глаза, ни в коем случае не трите их руками, поскольку можно занести инфекцию.
Воспаляются глаза по самым разным причинам: попала пыль, очень долго сидели за компьютером, от напряжения, занесли инфекцию и т. д.
Меры необходимо принимать сразу.
При усталости, недосыпании под глазами появляются темные круги, часто отеки. Уставшие глаза больше всего выдают возраст женщины, поэтому мы приводим несложные рецепты, которые помогут вам избежать многих неприятностей.
Очень распространенным заболеванием является конъюнктивит — воспаление слизистой оболочки век и глазного яблока. Характеризуется жжением, тяжестью в глазах, иногда светобоязнью; конъюнктива резко краснеет, поверхность становится шероховатой, иногда сильно отекает, а по утрам ресницы склеиваются так, что трудно открыть глаза. Вызывается заболевание инфекцией или попаданием в глаз пыли, дыма, некоторых химических веществ.
При воспалении глаз
• 1 ч. л. измельченной травы или семян укропа заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 15-20 мин в закрытой посуде, охлаждают и процеживают. Смочив ватные тампоны в прохладном растворе, накладывают их на глаза на 15-20 мин, затем смазывают кремом.
• Смочить соком петрушки два ватных тампона и положить на 10 мин на глаза. Процедура особенно полезна после долгого чтения и пребывания в прокуренном помещении.
• 2 мешочка наполните мелко нарезанной зеленью петрушки, опустите их в горячую воду, а когда они стекут и чуть остынут, приложите к глазам на 3-4 мин. После этого надо приложить к глазам ватный тампон, смоченный холодной водой.
• 50 г зелени петрушки прокипятить в 0,5 л воды 15 мин и процедить. Сделать большие ватные тампоны (от бровей до скуловой кости) и, окунув в теплый раствор, приложить на 1-2 мин к глазам, и так 3-4 раза. Затем сделать холодный компресс, подсушить кожу и нанести на веки жирный крем.
• 1 ст. л. петрушки залить стаканом кипятка, настаивать 2 ч, затем процедить. Смоченные в настое ватные тампоны прикладывать к глазам на 10 мин.
• 10 г цветков шиповника залить 1 стаканом кипяченой воды, довести до кипения, прокипятить в течение 7-8 мин, настаивать 1 ч, процедить. Использовать для промывания глаз.
При усталости, воспалении и покраснении век
• Чтобы предотвратить ранние морщины вокруг глаз, рекомендуется сшить небольшие мешочки из неплотной ткани, насыпать в них соцветия ромашки и поместить на 10-15 мин в кипяток. Затем теплыми наложить на оба глаза.
• 1-2 ч. л. сухих соцветий ромашки заварить 1 стаканом крутого кипятка, настаивать 10-15 мин, затем процедить. Этим настоем промывать глаза. Очень полезно при отечности век положить на глаза кусочки марли или ваты, смоченные в настое.
• 2 ч. л. сухих цветков липы залить стаканом кипятка и настаивать 10-15 мин. Процеженным настоем промывать глаза или делать примочки. Процедура снимает отечность век, усталость глаз, помогает при морщинах.
При отеках и красноте глаз
• Промывать глаза или делать примочки из настоя семян укропа. Готовят настой из расчета 1 ч. л. на 0,5 стакана воды.
• Марлевые мешочки с укропом опустить в горячую воду, затем, проверив температуру на тыльной стороне кисти, наложить их на глаза. Полежать с ними 15 мин.
При отеках век и «мешках»
• Мелко нарезанные листья петрушки приложить на 15 мин к глазам, накрыв влажным ватным тампоном.
• Приготовить смесь из 2 ч. л. сметаны и 1 ч. л. растертой зелени петрушки. Наложить на 15-20 мин и смыть холодной водой.
При конъюнктивите
• Цветки василька синего, трава льнянки обыкновенной, цветки бузины черной — поровну. 15 г смеси залить 2 стаканами кипятка и настаивать 8 ч, затем процедить. Применять для промывания и компрессов.
• 2-3 ст. л. травы и соцветий ромашки аптечной залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 ч в плотно закрытой посуде, затем процедить, Применять для промывания глаз.
• 3-4 ч. л. измельченного корня алтея лекарственного настаивать в 1 стакане холодной воды 8 ч. Применять для компрессов.
• 2 ст. л. листьев и цветов алтея лекарственного залить 1 стаканом кипятка, дать остыть и применять для примочек.
• 1 ст. л. цветков василька синего залить 2 стаканами кипятка, настаивать 20 мин, затем процедить. Тампоны, смоченные в теплом настое, накладывать на глаза на 15-20 мин.
• 2 ч. л. толченых семян подорожника высыпать в стеклянную посуду, влить 2 ч. л. холодной воды, взболтать, добавить 6 ст. л. кипятка и взбалтывать, пока не остынет, затем процедить. Применять для примочек.
При ячмене
• 15-20 соцветий календулы залить 1 стаканом кипятка, настаивать, укутав, 30-40 мин, затем процедить. Применять для примочек и компрессов.
источник
|
| |
| |
| Сева | Дата: Понедельник, 09.01.2017, 16:45 | Сообщение # 11 |
|
Приятный собеседник
Группа: Модераторы
Сообщений: 141
Статус: Offline
| Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно.
Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.
3. Ощутите темноту.
Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.
4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.
5. Упражнение напоминает велотренажер. Перемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, восьмеркой.
6. Зажмурьтесь на 3-5 секунд, затем откройте глаза. Повторить 7 раз. Упражнение расслабляет глазные мышцы и активизирует кровообращение.
7. Надавите на верхние веки пальцами, но без особых усилий, удерживайте в таком положении около двух секунд. Выполняйте сериями — по 4-5 раз. Упражнение улучшает отток внутриглазной жидкости.
8. Встаньте около окна, сосредоточьтесь на предмете, расположенном в непосредственной близости (точка на стекле), а потом переведите взгляд на удаленный объект (дом или дерево). Повторите 10 раз.
9. Закройте глаза и медленно перемещайте глазные яблоки вверх-вниз. Повторите 5-10 раз.
10. Открытыми глазами рисуйте в воздухе сначала простые геометрические фигуры, а затем сложные объекты и масштабные композиции.
Лидия Филиппова
источник
|
| |
| |
| Сева | Дата: Пятница, 03.03.2017, 17:16 | Сообщение # 12 |
|
Приятный собеседник
Группа: Модераторы
Сообщений: 141
Статус: Offline
| 
Как быстро вылечить конъюнктивит?
Коньюнктивит очень неприятное и заразное заболевание.
Это – воспаление слизистой оболочки глаза, при котором глаз чешется, краснеет, веко опухает.
А самое неприятное, что из глаза выделяется слизь белого, желтого или зеленого цвета.
Природа возникновения коньюнктивита может быть различна, поэтому к офтальмологу нужно обращаться в обязательном порядке (!!!). но если по каким-то причинам это в данный момент времени невозможно, то начинайте лечение немедленно.
Что вам понадобится:
пенициллин
ватные диски
кипяченная вода
Ни в коем случае не лезьте руками к воспаленному глазу и не чешите его, иначе глаз начнет еще и болеть, может появиться синяк. Знаю, почесать хочется очень, но придется терпеть!
Купите в аптеке пенициллин. Как правило, он продается в виде порошка в маленькой бутылочке.
Откройте бутылочку и залейте порошок кипяченой водой до верхнего края бутылочки. Хорошо взболтайте бутылочку и раствор для промывания глаз готов!
Нанесите раствор на ватный диск и протирайте все участки глаза, в том числе и ресницы. Не забудьте перед процедурой хорошо вымыть руки. Для каждого глаза используйте разные ватные диски, иначе рискуете перенести инфекцию на здоровый глаз.
Если у вас воспалился один глаз, то протирать раствором нужно все – равно оба глаза. Иначе инфекция появиться и на здоровом глазу.
Протирайте глаза раствором как можно чаще. Данное средство очень эффективное, а главное – очень быстро дает результат.
Также можно промывать глаза настоем из ромашки (продается в аптеке) или крепким чаем. Но, пенициллин - лучше.
источник
|
| |
| |
| |
