|
|
ЛЁГКИЕ. БРОНХИ.
|
|
| Макошь | Дата: Среда, 17.10.2012, 22:11 | Сообщение # 1 |
 Ведающий
Группа: Администраторы
Сообщений: 2414
Статус: Offline
| 
БУДЬ ЗДОРОВ, НЕ КАШЛЯЙ!
С началом зимнего периода первые полки аптек, как правило, заняты различными препаратами от кашля
И это неслучайно, ведь около 9О% всех вирусных инфекций протекают с поражением органов дыхания, отсюда и название этой группы заболеваний - респираторные.
БЕЗ САМОДЕЯТЕЛЬНОСТИ
У каждого заболевшего есть желание справиться с кашлем как можно скорее. Для этого мы идем в аптеку и пытаемся сделать выбор самостоятельно или полагаясь на советы фармацевта. Однако делать этого не следует. Многочисленные виды кашля и заболеваний, на фоне которых он развивается, требуют индивидуального подхода, что может обеспечить только визит к врачу.
Самостоятельно можно применять растительные препараты при условии, что ваше состояние контролирует доктор.
ДУШЕРАЗДИРАЮЩИЙ КАШЕЛЬ
Это наиболее типичное описание кашля, характерного для первых дней вирусной инфекции. Мало того что температура перешагивает далеко за З6°С , так еще и этот сухой, надсадный, не дающий спать кашель. Кажется, что еще немного и выкашляешь все содержимое грудной клетки.
От такого изнуряющего кашля толку мало, поэтому можно принимать противокашлевые препараты. Однако врачебный осмотр обязателен, чтобы не пропустить воспаление легких.
ДОМАШНЯЯ АПТЕЧКА
- При сухом кашле поможет настой из таких трав: мать-и-мачеха, алтей и корень солодки. Приготовленную смесь (по 1 ст. ложке каждой травы) залить 250 мл кипятка. Настоять 30 минут, процедить и пить по 1 стакану 3-4 раза в день. При таком лечении через 3 дня кашель становится влажным.
- Щелочная вода смягчает кашель и облегчает отхождение мокроты: «Боржоми», «Смирновская». Пить необходимо часто, небольшими порциями и обязательно теплой.
- Сок натертой черной редьки смешать с 1 ст. ложкой меда. Принимать по 2 ст. ложки 3-4 раза в день за 30 минут до еды.
КАШЕЛЬ ПРИ БРОНХИТЕ
Для бронхита типичен глубокий влажный кашель, как правило, с хорошим отхождением мокроты. Не стоит подавлять кашель противокашлевыми таблетками, в данном случае он наш союзник. Ведь благодаря мощному толчку воздуха из нашей груди очищаются дыхательные пути от слизи и застрявших в ней микроорганизмов.
Особое внимание необходимо обращать на цвет мокроты. Если она приобретает желто-зеленый оттенок, возможно, формируется гнойный бронхит. В таком случае врач рассмотрит назначение антибиотиков.
ДОМАШНЯЯ АПТЕЧКА
Ягоды калины (100 г) в течение 5 минут варить в меде (200 гр). При бронхите принимать по 1-2 ст. ложки 4-5 раз в день, запивая теплой водой.
В полстакана воды добавить 300 г меда и лист мелко нарезанного алоэ, варить на медленном огне 2 часа. Остудить и перемешать. Принимать по столовой ложке 3 раза в день.
ГНОЙНЫЙ БРОНХИТ
Особенно часто вирусная инфекция осложняется гнойным бронхитом у определенной категории людей. Как правило, частые обострения свойственны курильщикам. Табачный дым раздражает слизистую оболочку и парализует ее ворсинки, обеспечивающие дренажную и кашлевую функцию. В результате этого нарушается эвакуация мокроты из бронхов. Одним из условий успешного лечения бронхита, а также дальнейшей профилактики развития хронического воспаления в бронхах является отказ от сигарет.
СКОРАЯ ПОМОЩЬ!
К состояниям, требующим немедленного обращения к врачу, относятся:
- Кашель на фоне высокой температуры (38,5°С и выше).
- Длительно существующий кашель при сохраняющейся температурной реакции 37,5°С и выше.
- Кашель, сопровождающийся одышкой, приступами удушья и появлением мокроты зеленого цвета.
- Кашель любой интенсивности, если в мокроте обнаруживаются прожилки крови.
ХРОНИЧЕСКИЙ КАШЕЛЬ
Особое внимание следует уделить кашлю как симптому, не связанному с типичными вирусными и бактериальными инфекциями. Длительно сохраняющийся кашель в сочетании с необъяснимой слабостью и снижением массы тела может быть признаком опухоли легкого. Сухой кашель без существенного изменения общего самочувствия - частый спутник заболеваний аллергического характера.
источник
Рада видеть вас!!!
|
| |
| |
| Макошь | Дата: Среда, 17.10.2012, 22:20 | Сообщение # 2 |
|
Ведающий
Группа: Администраторы
Сообщений: 2414
Статус: Offline
| 
Хвойные ванны облегчат дыхание
Если зимой нас чаще всего одолевают простудные заболевания и острые респираторно-вирусные инфекции, то весной, по наблюдениям специалистов, обычно воспаляются слизистые оболочки носа, глаз и полости рта, болят зубы, учащаются инсульты, обмороки, приступы мигрени.
Но особенно уязвимыми становятся легкие. Поэтому это чудесное время года, как правило, не радует людей, страдающих бронхиальной астмой.
БРОНХИАЛЬНАЯ астма - хроническое заболевание, характеризующееся периодическими приступами, которые варьируются по тяжести от слабого покашливания и затрудненного дыхания до очень сильных, угрожающих жизни приступов удушья.
Во время приступа бронхи сужаются, вызывая сжатие грудной клетки и как следствие - затруднение дыхания. Слизистая оболочка дыхательных путей отекает, мешая движению ресничек эпителия. Слизистые железы начинают выделять больше слизи. Она становится гуще, что мешает проходу воздуха в легкие. Дыхание становится тяжелым. Даже выдох, который обычно совершается пассивно, требует больших усилий.
Как правило, приступы астмы возникают внезапно, большей частью ночью. Они выражаются в затрудненном вдыхании воздуха, грудная клетка раздувается, возникает ощущение удушья. Дыхание становится шумным, свистящим, прерывистым. Лицо из-за недостатка кислорода в крови становится синюшным. Вены на шее набухают. К концу приступа начинает выделяться вязкая мокрота, кашель делается влажным, количество мокроты увеличивается, она легче отходит. Больной уже может лечь и заснуть.
Во время приступа у больного обычно возникают ощущения тревоги, страха, беспомощности. По мере развития заболевания приступы становятся все более тяжелыми, продолжительными и могут привести к необратимым повреждениям тканей легких. Кроме таких внезапных приступов может быть еще так называемое астматическое состояние (затяжная астма), когда проходят часы и дни, а желаемого разрешения приступа не наступает.
Существуют различные типы бронхиальной астмы. Внутренняя (эндогенная) бронхиальная астма называется неаллергической или неиммунологической. Причины этого типа астмы не вполне изучены. Приступ эндогенной астмы провоцируется такими факторами, как вдыхание холодного воздуха, реакция на инфекцию, физические усилия, стресс, перемена погоды, влажность или изменение температуры.
Зачастую весной обостряется приобретенная (экзогенная, внешняя) астма, называемая аллергической, атопической или иммунологической. По мнению специалистов, она представляет собой аллергическую реакцию организма на некоторые факторы, всегда провоцирующие приступ у данного человека. К провоцирующим факторам относятся шерсть животных, пыль, плесень, пищевые продукты, весной чаще всего - появляющаяся в воздухе пыльца цветущих растений. Большинство людей, страдающих этим типом астмы, имеют к ней наследственную предрасположенность.
К сожалению, в настоящее время медицине неизвестны средства, способные вылечить астму. Обычно больному рекомендуют избегать провоцирующих факторов и прописывают препараты, облегчающие или предупреждающие приступ.
Во время приступа астмы больного нужно прежде всего освободить от тесной одежды, обеспечить приток свежего воздуха, кисти рук и стопы опустить в горячую воду или поставить на них горчичники, область сердца растереть тканью, смоченной в воде с уксусом и солью. Облегчает приступ массаж верхней части тела от головы вниз до верха груди и спины. Можно делать массаж с использованием талька или маслянистого крема.
При внезапном приступе рекомендуется пить ячменный кофе, глотать кусочки льда, нюхать нашатырный спирт, к икрам приложить горчичники, тело интенсивно растереть жестким махровым полотенцем или специальной массажной рукавицей. Воздух в комнате астматика всегда должен быть чистым. В его присутствии нельзя курить. Если же в комнате накурено и по каким-то причинам нельзя открыть окно, следует очень близко к изголовью больного поставить блюдце с нашатырным спиртом.
При приступе астмы необходимо сварить картошку в мундире и дышать над ней, укрывшись одеялом. Во время такого лечения надо пить в большом количестве горячий чай из ягод и листа брусники. Когда приступ пройдет, лечь в постель и тепло укутаться. На ночь натереть грудь и спину больного свиным нутряным салом, обернуть его компрессной бумагой, поверх которой обмотать грудь и спину пуховым или шерстяным платком.
Для разжижения мокроты во время приступа можно выпить немного кислого вина или принять соды на кончике ножа. Помогает также настойка валерианы (15-20 капель на 0,5 стакана воды). Очень полезно во время приступа вдыхать дым, образующийся при сжигании сухих листьев мать-и-мачехи: это хорошее отхаркивающее и смягчающее средство.
Народной медициной накоплен большой опыт нетрадиционного лечения бронхиальной астмы с использованием различных природных средств. Вот некоторые из них.
Взять 3 головки измельченного в кашицу чеснока и 5 измельченных вместе с кожурой, но без косточек лимонов, залить 1 литром воды комнатной температуры, настоять в темном прохладном месте 5 дней, периодически встряхивая, затем процедить и отжать. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 5 раз в день за 20 минут до еды.
Каждое утро натощак съедать мелко нарубленный зубчик чеснока, запивая его 1 стаканом разбавленного водой яблочного уксуса. Курс лечения 4-5 недель.
Взять 400 г свиных почек, вымыть их в проточной воде, разрезать на кусочки, добавить 1 ст. ложку коньяка, 2 измельченные в кашицу луковицы и четверть чайной ложки имбиря. Посолить по вкусу, хорошенько перемешать, дать настояться 30 минут, затем добавить 50 г истолченных в порошок ядер грецких орехов и снова тщательно перемешать. Полученную смесь выложить на сковороду и жарить 20-30 минут на слабом огне в небольшом количестве подсолнечного масла. Съесть в два приема: половину - утром, половину - вечером. В начале лечения желательно готовить и есть это блюдо ежедневно в течение 15 дней. Впоследствии можно употреблять его не каждый день, но чем чаще, тем лучше, по крайней мере, не реже 1 раза в неделю.
Эффективное профилактическое и лечебное средство - ванны с добавлением экстракта из сосновой хвои. Для приготовления экстракта собрать в лесу хвойные веточки, положить в таз, залить холодной водой и кипятить 30 минут, после чего таз закрыть и оставить настаиваться на 12 часов. Можно использовать готовый аптечный экстракт, но он менее эффективен. Хвойный экстракт надо добавлять в горячую ванну непосредственно перед ее приемом в таких количествах: для полной ванны - 1,5 л экстракта, для полуванны - 750 мл, для сидячей и ножной - по 250 мл.
Полезно несколько раз в день в течение минуты массировать легкими круговыми движениями указательного пальца точку, расположенную на шее в яремной ямке.
Известная болгарская целительница Ванга дает такой совет: взять 40 головок лука-севка, залить кипящей водой и держать в кипятке до тех пор, пока они не размякнут. Затем погрузить луковицы в 0,5 л оливкового масла и размять. Это пюре больной должен принимать по 1 ст. ложке утром натощак и вечером перед едой.
При бронхиальной астме рекомендуется регулярно бывать на свежем воздухе. Освобождению бронхов от мокроты способствуют также прогулки в хвойном лесу и употребление теплых щелочных напитков типа боржоми. Большинству больных показана специальная дыхательная и лечебная гимнастика, направленная на улучшение вентиляции легких.
Автор: Наталья СМЕТАНИНА
Рада видеть вас!!!
|
| |
| |
| Макошь | Дата: Среда, 17.10.2012, 22:43 | Сообщение # 3 |
|
Ведающий
Группа: Администраторы
Сообщений: 2414
Статус: Offline
| 
Опять бронхит...
Выбираю советы, которые мне могут пригодиться, так как я ленива, то сложные советы приготовления разных настоев не беру.
понадобится:
- мед
- малина
- липовый цвет
- яблоки
- сок редьки
- сок моркови
Инструкция
1 Лечение острого бронхита подразумевает обязательное соблюдение постельного режима. Надо пить теплый чай с медом или с добавлением малины и липового цвета. Тепловые процедуры для грудной клетки проводятся при отсутствии лихорадки. Эффективно помогают лечению эвкалиптовые, ментоловые и анисовые ингаляции.
2 Противокашлевыми, отхаркивающими и антиаллергическими средствами необходимо пользоваться при лечении острой формы бронхита. Это дает возможность расширить просвет бронхов. Полезно также принимать витамины и биодобавки, в составе которых большое количество макро- и микроэлементов.
3 Лечить бронхит у взрослых можно с помощью народных средств, но только в том случае, если болезнь протекает в легкой форме, или человек находится на стадии выздоровления. Чтобы облегчить отделение мокроты, можно пить яблочный напиток несколько раз в день. Порежьте яблоки на кусочки и заварите их кипятком. Настаивайте около 30 минут. Остудите до комнатной температуры и пейте в течение дня.
4 Уменьшению кашля способствует смесь из сока редьки, моркови (100г) и столовой ложки меда. Принимать ее надо каждый час (1ст. ложку).
5 Хронические бронхиты трудно поддаются лечению, если не ликвидирована их основная причина – курение. Лечится хроническая форма болезни с применением антибиотиков и сульфаниламидов. Это дает возможность убрать воспаление и улучшить проходимость бронхов, а также способствует восстановлению нарушенного иммунитета.
6 Чтобы восстановить нормальную работу бронхов, необходимо делать массаж грудной клетки, а также хорошо питаться. В качестве дополнительной терапии используется применение аскорбиновой кислоты, витаминов группы В и никотиновой кислоты. Кислородотерапия также является эффективным средством для хронических бронхитов.
Кипятить стакан молока с добавленным в него столовой ложкой травы шалфея. После чего дать остыть в течение сорока минут. Пропустить раствор через сито и снова прокипятить. Употреблять перед сном.
Выжимаем сок из ЧЁРНОЙ редьки и добавляем мёд, мёда столько же сколько и сока. Пьём три раза в день по несколько глотков.
Берём алоэ, выдавливаем сок и добавляем мёд. Можно добавить красное вино, оно согревает. Пьём три раза в день по столовой ложке.
Если вы так кашляете что не можете заснуть - выпейте таблетку эуфелина.
Если вы промочили ноги - сразу же, как только окажетесь дома, прежде натрите их водкой или спиртом, тщательно разогрейте и наденьте сухие шерстяные носки. Можно наклеить на подошвы горчичники. Сейчас выпускают не такие горчичники, как в советские времена. Они удобны в применении, а на упаковке есть карта тела человека, чтобы знать, куда и для чего их прикладывать. Они вам пригодятся не только за простуды.
Лук и чеснок - одни из лучших природных антибиотиков. Поэтому ешьте лук и чеснок для лечения бронхита, а также вдыхайте пары лука, особенно если у вас уже появился насморк. Чеснок нужно именно жевать, а не глотать, иначе пользы не будет. А чтобы избавиться от запаха или, по крайней мере, значительно уменьшить его, прополощите рот лимонным соком. Возле кровати на ночь положите разрезанную луковицу (запах вас будет беспокоить только вначале, а потом вы адаптируетесь и даже слезы не навертатимуться).
Мед с луком
Простое средство совмещает в себе противомикробные свойства лука и целебные качества меда. Луковицу очисти, пропусти через мясорубку. Добавь мед в пропорции 1:1. Принимай после еды по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Интенсивное питьё
Перед сном обязательно выпейте 2 чашки с медом или с лимоном (для усиления эффекта можете добавить перец) или молоко с медом. Нужно, чтобы молоко и чай обязательно были горячими. Хорошо закутайтесь и старайтесь поспать как можно дольше.
Морковный сок остановит кашель
Успокоить сильный кашель поможет морковный сок. Натри несколько морковок на терке и выжми сок через марлю. Разбавь теплой водой (1:1) и добавь несколько чайных ложек меда. Пей по 1 столовой ложке 4–5 раз в день до еды. Маленьким детям дают по чайной ложке 3–4 раза в день.
Симптомы бронхита
Симптомы бронхита зачастую смешаны с симптомами сопутствующего гриппа или простуды, значительно реже присутствуют в «чистом» виде:
бронхит начинается с сухого кашля, особенно мучающего больного в ночные часы; через несколько дней сухой кашель переходит во влажный кашель;
фоном к кашлю идет общая усталость, слабость, головная боль и небольшая температура, которые при этом проходят достаточно быстро (несколько дней), а вот кашель задерживается надолго (несколько недель).
Температура при бронхитах не является значимым показателем. В легких случаях она держится на отметках 37–380˚, в более тяжелых поднимается до 38,5–400˚. Однако длительно (более 7–10 дней) сохраняющаяся температура – повод задуматься. Ведь обычные ОРВИ к этому времени проходят. Достаточно часто под маской затяжного бронхита скрывается хроническое заболевание дыхательных путей – бронхиальная астма.
Ночной кашель, хрипы и свисты в груди, затруднения дыхания и другие ее симптомы просто «сливаются» с проявлениями бронхита и других респираторных инфекций. В результате болезнь проходит легкую стадию, когда ее относительно просто взять под контроль, прогрессирует и проявляется позднее тяжелыми приступами.
Чтобы избежать заболевания или облегчить его течение, нужно соблюдать простые правила:
- Наиболее распространенный путь заражения – воздушно-капельный, поэтому проявляй максимальную осторожность при контакте с больным человеком.
- Больному необходимо как можно больше отдыхать и много пить. Вода, морсы, соки, травяные чаи – любые не содержащие кофеина напитки от 2 до 4 литров в день.
- Для облегчения кашля традиционно рекомендуется теплое питье: чай с малиной, медом, липовым цветом; подогретая щелочная минеральная вода.
- Сухой воздух, особенно в отапливаемых помещениях, может провоцировать кашель и усугублять состояние больного. Поэтому, если есть возможность, нужно использовать комнатные увлажнители воздуха. Если увлажнителя нет, подойдет простой народный метод: в комнате больного нужно развесить влажные полотенца или простыни и менять их по мере высыхания.
- В период выздоровления, когда температура приходит в норму, больному показаны недолгие прогулки на свежем воздухе. Это улучшает общее состояние и помогает откашливанию болезненной мокроты.
Хорошо известно что, заболевания дыхательных путей боятся свежего воздуха. В связи с этим при бронхите и после полезно длительное пребывание на даче, на свежем воздухе, на улице, в сухую (без дождей) погоду. Непременно необходимо часто проветривать квартиру, а спать желательно с открытой форточкой!
При бронхите как правило происходит уменьшение защитных сил организма, в связи с этим больным обычно прописывают специальные препараты, повышающие состояние иммунной системы, и витамины.
Не ставьте себе горчичники, банки или согревающие компрессы без предварительной консультации с врачом.
Применяйте отхаркивающие средства (помогающие удалить мокроту из бронхов), а не противокашлевые (блокирующие кашель).
Применяйте небулайзер или простые ингаляции с целебными травами. Если у вас нет ингалятора, то заменой ему может послужить обычный чайник (дышать отваром следует через его носик) или же конус из картона, которым можно накрыть кастрюлю, и вдыхать пары через узкий конец импровизированного «рожка».
Врачи-пульмонологи нередко рекомендуют своим пациентам дышать глубже, чтобы улучшать вентиляцию лёгких. В лечебном кабинете для таких целей есть специальное устройство с регулируемым клапаном, дома можно просто надувать воздушные шарики.
Будем здоровы!
источник
Рада видеть вас!!!
|
| |
| |
| Макошь | Дата: Среда, 17.10.2012, 22:48 | Сообщение # 4 |
|
Ведающий
Группа: Администраторы
Сообщений: 2414
Статус: Offline
| 
Чеснок и пиво - самый лучший рецепт от бронхита
Раньше меня часто мучил бронхит. Кашель просто не давал дышать!
Лечение таблетками приносило лишь временное облегчение. Но потом коллега дала совет, который помог мне разрешить поистине больной вопрос.
Бронхит сейчас - пройденный этап, но при при первых признаках простуды применяю уже испытанный рецепт.
 Рецепт...
Немного подогреваю неполный стакан (150г) пива, опускаю туда 2 натертых зубчика чеснока добавляю ложку сметаны.
Выпиваю утром натощак за полчаса до завтрака.
Перед сном примерно часа через 2-3 после ужина, снова пью стакан этой теплой смеси.
Для избавления от бронхита курс лечения - месяц. Если у кого-то не будет результата сразу, повторите курс через полгода.
К слову, пусть никого не пугает пиво с утра - я с успехом пользовалась безалкогольным. А чеснок в соединении со сметаной вообще не дает никаких "ароматов".
Используйте народные способы и рецепты, но посоветуйтесь также и с врачом!
источник
Рада видеть вас!!!
|
| |
| |
| Макошь | Дата: Пятница, 26.10.2012, 14:05 | Сообщение # 5 |
|
Ведающий
Группа: Администраторы
Сообщений: 2414
Статус: Offline
| 
Лист капусты на грудь при кашле
Если кого-то из членов моей семьи начинает донимать кашель, ни нужно покупать в аптеке лекарства, а можно лечить так.
Берем капустный лист, опускаем его на 1-2 минуты в кипящую воду, затем намазываем медом и накладываю на грудь (при сильном кашле – два капустных листа, один на грудь, второй – на спину).
Облегающая футболка хорошо держит лист всю ночь.
А наутро от него почти ничего не остается. Вместе с медом он впитывается в кожу, оказывает целебное действие.
3-5 ночей – и простудного кашля как не бывало.
--------------------
Желательно брать только верхние листы у качана капусты. И прикладывать нужно внутренней стороной листа.
http://www.liveinternet.ru/users/4061666/post190463356
Рада видеть вас!!!
|
| |
| |
| Макошь | Дата: Четверг, 20.12.2012, 11:43 | Сообщение # 6 |
|
Ведающий
Группа: Администраторы
Сообщений: 2414
Статус: Offline
| 
Народные средства помогают, если астма донимает...
Народные средства стали в народе очень популярны в связи с дорогими лекарствами.
Это народное средство от лечения астмы, рассчитано на десять дней.
Утром перед завтраком выпить одну столовую ложку чая, крепко заваренного из листьев брусники. Через 30 минут нужно съесть три столовых ложки брусничных ягод с сахаром.
Следующий шаг: Варим средних размеров корнеплод репы, а потом на мелкой тёрке натираем, всё это потом залить водой, в которой варился корнеплод и после завтрака выпиваем.
Возьмем немного на кончике ножа семян полыни и нарубленных корней крапивы две столовых ложки, всё это заливаем кипятком и даём постоять пятнадцать минут, процедив, выпить через два часа после завтрака .
Вместо ужина вечером покушать картофельное пюре, заправленное давленым чесноком, и выпить стакан кипячёного с долькой чеснока молока.
Укрывшись над картофельным паром надо подышать семь-десять минут.
Перед сном надо выпить стакан горячего брусничного чая.
Здоровья Вам!
источник
Рада видеть вас!!!
|
| |
| |
| Макошь | Дата: Четверг, 20.12.2012, 11:49 | Сообщение # 7 |
|
Ведающий
Группа: Администраторы
Сообщений: 2414
Статус: Offline
| Астма. Лечение народными средствами
Народная медицина рекомендует больным пить настой следующих трав: корень аира - 50 г, багульник - 100 г, мать-и-мачеха - 100 г, трехцветная фиалка - 100 г, корень девясила - 50 г, цитварное семя - 150 г.
Все травы измельчить, смешать, 1 столовую ложку сбора заварить на ночь в термосе 200 г (1 стакан) кипятка. Утром процедить и принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день до еды и четвертый раз на ночь.
Есть еще очень действенный рецепт астматикам (не детям). Нужно взять 150 г свежего тертого хрена, смешать с соком от 2-х или 3- х лимонов и принимать после еды по 1 /2 чайной ложки утром и после обеда. После принятия этой смеси не пить воду или какие-нибудь напитки. Не обращать внимания на слезотечение, а настойчиво продолжать лечение.
При затяжном приступе нужно пить ячменный кофе, нюхать нашатырный спирт, к икрам прикладывать горчичники.
Приступ астмы можно предотвратить, если освоить дыхательную гимнастику Стрельниковой. Оздоровительный эффект достигается резким шумным вдохом носом, как будто вы шумно и резко нюхнули, и завершается совершенно бесшумным выдохом ртом. Каждый раз необходимо делать 20 вдохов.
Полкило меда, столько же бараньего жира и сливочного масла смешать со 100 г какао и десятью куриными яйцами. Варить 1-2 минуты после закипания, потом, помешивая, остудить. Принимать трижды в день по столовой ложке, запивая теплым молоком.
Бронхиальная астма нередко вылечивается гомеопатически.
По рецепту профессора Виноградова нужно взять по 2 коробки следующих компонентов: сенега - 3, дрозера - 3, ипекакуна - 3, кантарис - 3, бриония - 2, аммон карб. - 3, капсикум - 3, самбукум - 3, карбо вегет. - 6, силицея - 6, лобелия - 3, сульфур. - 3, и 4 коробки Гепар. сульф. - 6.
Содержимое всех коробочек высыпать в одну большую банку, помешивая вращением банки 5-10 с, потом из смеси брать по 8 крупинок и сосать их 5 раз в день через каждые 3 часа, пока не закончатся.
Гомеопатические средства очень эффективны, в отличие от антибиотиков они усиливают в 10 раз количество фагоцитов крови, обладающих защитными свойствами. Единственный их недостаток: они требуют кропотливого и терпеливого отношения и рассчитаны на длительный срок лечения.
Больным бронхиальной астмой народная медицина советует следующее:
- Срезанные ранней весной бутоны цветов мать-и-мачехи высушить в тени и растереть в порошок. Ежедневно отваривать и принимать по 12 г порошка. Эффективность усиливается, если к мать-и-мачихе добавить в таком же количестве порошок ядрышек абрикоса. Смесь заваривать и употреблять в три приема в течение дня.
- В стакане молока или воды кипятить 5-10 г измельченных семян конопли. Полученный отвар выпить за день несколькими приемами.
- Во многих случаях при бронхиальной астме может помочь спиртовая (или водочная) настойка плодов черной бузины, которая также полезна при глубоком непроходящем кашле.
- 300 г меда, лучше липового, полстакана воды и столько же измельченного листа алоэ кипятить на медленном огне 2 часа. Потом остудить, перемешать и хранить в прохладном месте. Принимать по столовой ложке 3 раза в день.
- 50 г сушеной травы багульника и 25 г крапивы заварить литром кипятка и принимать в течение месяца. Чай из травы багульника болотного пьют при кашле, одышке.
- Листья эвкалипта залить крутым кипятком. Свернуть из плотной бумаги "рупор" и широкой его частью накрыть кастрюлю, а через узкую вдыхать пары настоя эвкалипта. Время ингаляции - 10-15 минут.
- 3 стакана размолотой чаги, 50 г сосновых почек, 50 г сухого тысячелистника, 50 г плодов шиповника, 5 г полыни залить 3,5 л холодной кипяченой воды. Настой выдерживать 2 часа, потом поставить на огонь и варить с закрытой крышкой. Кастрюлю снять с огня и закутать в одеяло на сутки. Через сутки настой процедить, добавить 200 гсока алоэ ("доктор", широколистный, не моложе 3 лет), 250 г коньяка и 400 г меда. Массу размешать и потом это делать ежедневно в течение 4 суток. По истечении срока разлить по малым емкостям и поставить в холодильник. Принимать до еды 3 раза в день в следующей дозировке: по 1 чайной ложке (для больного до 5 лет), по 1 десертной ложке (с 5 до 15 лет) и по одной столовой ложке (старше 15 лет). Выпить не менее 2 литров лекарства.
- Скорлупу 10 сырых яиц освободить от внутренней пленочки, просушить и растереть в порошок, который нужно залить соком 10 лимонов и поставить на 10 дней в темное место. Полученную смесь процедить через марлю и смешать с другим составом, который готовят так: 10 желтков сбить с десятью столовыми ложками сахара и в образовавшийся "гоголь-моголь" влить бутылку коньяку. Полученную смесь (порошок скорлупы, лимонный сок, желтки, коньяк) тщательно перемешать и принимать по 30 г 3 раза в день за полчаса до еды. Вскоре должно наступить улучшение. При необходимости курс лечения можно повторить, избегая перерыва.
Л. Ким
Рада видеть вас!!!
|
| |
| |
| Макошь | Дата: Пятница, 04.01.2013, 16:43 | Сообщение # 8 |
|
Ведающий
Группа: Администраторы
Сообщений: 2414
Статус: Offline
| 
Народные способы в борьбе со злостным кашлем
Многие ищут ответы на очень каверзные вопросы, желая удовлетворить свою любознательность. Так тысячу статей видимо, если не больше, написано на тему размышления о том, что было первично: всем известная курица или произведенное ей яйцо, из которой она же и появляется. Но нигде в печати нет реального сообщения о том, что же появилось раньше: медицина или кашель. Хотя, очевидный ответ на данный вопрос лежит на поверхности.
Кашель не стал ждать появления первых лекарей и «пришел» в человеческое общество, когда встретил первого человека с ослабленным иммунитетом. А если серьезно начать повествовать об этом грозном недуге, то придется вспомнить, что еще в трудах Гиппократа написано, что сухой кашель у ребенка – очень неприятное явление, но помогает от него избавиться обычный пчелиный мед.
Жители Древней Греции научились много веков назад использовать редьку для борьбы с этим злостным проявлением. А современный человек почему-то перестал доверять народным средствам и ингаляциям при первых признаках кашля бежит даже не к доктору, а в аптеку, чтобы запастись микстурами, сиропами или горькими таблетками и начать лечение. Стоп!
Поговорим о доступном и действенном избавлении от сухого и мокрого кашля мудрыми народными способами, которые проверены столетиями.
Откуда взялся кашель?
С наступлением осенне-зимнего сезона частыми бывают температурные перепады на улице. В такой ситуации наш организм зачастую бывает к ним не готов и получает стрессы. Чтоб избежать этого необходимо тепло одеваться, закаляться летом, больше заботиться об иммунитете еще до наступления холодов. Но на это так не хватает времени. А теплая шубка, кажется, еще совсем не подходит. И первые вестники кашля ощущаются практически сразу после первых похолоданий. Заработать кашель очень легко, а вот вылечить так непросто. Особенно трудно переносят это недомогание маленькие дети.
А кашель бывает разный?
Как это ни грустно, но даже такой противный кашель бывает очень разным. У ребенка, да и у взрослых тоже, он бывает мокрым и сухим.
Сухой кашель чаще всего сопроводит начало болезни. При нем отсутствует мокрота, он возникает в тех случаях, когда поражаются верхние дыхательные пути.
Мокрый или еще его называют влажный кашель ничуть не приятнее своего собрата. Однако он всегда сопровождается выделением мокрот, хотя у разных людей их бывает неодинаковое количество. Это недомогание поражает нижние дыхательные пути и идет как бы изнутри.
Лечение кашля: шаг за шагом
Чем лечить эту хворь, если она только начинается и еще можно обойтись без микстур и антибиотиков? В зависимости от степени распространения заболевания, выбираются различные методы избавления от него. Так как мы рекомендуем не затягивать с началом лечения, то можно попробовать народные средства, которые весьма действенны и при этом абсолютно безопасны. Многие дети любят, когда мамы делают им дома настоящие леденцы из жженого сахара. А ведь это не только лакомство, но и первое лечение при кашле. А чем лечить его еще дома, попробуем узнать из старинных рецептов.
Бабушкины растирания
Раньше наши мудрые бабушки практически не болели, а такую немочь, как кашель, они побеждали за пару зимних дней. И главными помощниками у них были не микстуры и таблетки, а растирания. В ход шло все, что разогревало организм.
Вечером, накануне сна больного укладывали в постель и старательно массажными движения втирали в область спины и груди гусиный жир или специально собранное для таких целей нутряное сало. А еще у охотников обязательно просили медвежий или барсучий жир, которые незаменимы при сухом кашле.
Кроме того, помогал и керосин, запаха которого мы катастрофически не выносим. Нам почему-то лучше вкусный сироп с химическими добавками. После такой процедуры на больного надевали теплую сорочку и укладывали в постель. Несколько процедур спасали от кашля. У ребенка при подобных симптомах растирали еще и ступни ног. На них потом обязательно надевали теплые вязаные носочки.
Лекарства из огорода
Конечно, зимой на огороде ничего не растет. Но за осень у каждой хозяйки собираются запасы овощей, из которых можно приготовить лекарство от кашля. Хоть и не всегда вкусными они получаются, зато эффективными и безвредными.
Черная редька - это уникальное как по составу, так и вкусу растение. Ее корнеплод издавна помогает облегчить страдания при кашле. Чтобы вылечить сухой кашель, возьмите большой корнеплод черной редьки. Вымыть чисто и срезать у нее верхушку. Затем ножом необходимо выбрать немного мякоти, чтобы получилось углубление, куда укладывается ложка натурального меда. Этот чудо-сосуд с медом поставить в теплое место. Когда редька выделит сок, смешать его с медом и выпить. Новая порция меда отправляется в углубление. Не очень вкусно, но помогает хорошо.
Лук не менее действенен, чем его соседка по грядке редька. Взять для лечения одну луковицу и натереть ее на терке. Смешать с таким же количество сахара. Эту гремучую смесь, готовую вылечить мокрый кашель, оставляем в теплом месте на целую ночь. На следующий день ее необходимо употребить, не оставив в тарелочке даже капли сока. Несколько дней и кашля не будет.
Травяные и растительные сборы
Сила лечебных трав доказана временем. Она неоспорима. Какие только болезни не лечат ими! И сухой кашель не стал в этом ряду исключением. Замечательные волшебные травки – лучший доктор при избавлении даже от затянувшегося кашля, а не только на начальной стадии заболевания. Их можно не только пить, но и использовать как основу для ингаляций.
Сбор от кашля №1
Взять 50 г душицы и примерно 100 г мать-и-мачехи. Смешать траву и держать сбор в бумажном пакете или коробке. На день заварить 2ст.л. этой смеси трав одним литром кипятка. Оставить настояться приблизительно на 4 часа. Лучше выполнять это в термосе, хотя можно и в обычной кастрюле или банку, укутав их в теплое полотенце или поместив под одеяло. Принимать данное приятное лекарство необходимо на протяжение всего дня по полстаканчика перед едой. Если кашель у ребенка, то в травяной чай можно добавить сахара.
Сбор от кашля №2
Шишки сосны, которые появляются на дереве ранней весной, прекраснее народное средство в борьбе с кашлем. Готовить настой для питья можно на основе молока или воды. И то, и другое средство получается очень горьким, поэтому кашель у детей им вылечить трудно только по той причине, что не все малыши соглашаются пить такую горечь. Даже сахар в этом случае не помогает. Но если вы сможете убедить малыша, а взрослые это сделают добровольно, то выздоровление наступает быстро.
Универсальное лекарство
Хотелось бы закончить рассказ не привычным для всех рецептом, а необыкновенным универсальным народным средством, который говорят не только сухой или иной кашель вылечивает, но и от бронхита избавиться помогает.
Готовится данное лекарственное средство на основе стакана молока. Его следует прокипятить. Затем в горячую жидкость положить по одной ложечке меда и сливочного масла. Отдельно взбить желток, лучше от домашней курицы. Эти две смеси необходимо перемешать и в самом конце в микстуру добавляется немного соды. Все компоненты данного лекарства абсолютно безвредны, поэтому пить его можно в день 3-4 раза.
И все же, если лечение затянулось, необходимо обязательно посетить доктора. Пусть он назначит таблетки или микстуру, которая в совокупности с народными средствами поможет быстрее победить кашель.
источник
Рада видеть вас!!!
|
| |
| |
| rider3099 | Дата: Среда, 17.04.2013, 19:50 | Сообщение # 9 |
|
Любопытный
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Бронхит очень часто приводит к бронхиальной астме. Это очень тяжелая болезнь, практически, неизлечимая. Но я читала о новом, инновационном способе полного излечения. Оказывается, у всех больных астмой короткие теломеры. Так может быть, с помощью метода активации теломеразы возможно успешно бороться с этой страшной болезнью? Что вы думаете по этому поводу?
|
| |
| |
| Макошь | Дата: Суббота, 03.08.2013, 22:31 | Сообщение # 10 |
|
Ведающий
Группа: Администраторы
Сообщений: 2414
Статус: Offline
| Как избавиться от кашля
Одних он мучает по ночам, других – с утра, третьих - после глотка холодного напитка…
Чем лечить кашель? А ничем. Лечить надо болезнь, симптомом которой он является.
Кашель - это естественная защитная реакция организма. За ним могут скрываться не менее десятка недугов. Потому и нет универсальных средств против кашля.
Так что забудем известные схемы (сначала разжижающие мокроту средства, а потом отхаркивающие) и постараемся запомнить основные SOS-сигналы, которые нам подает организм своим «кхе-кхе».
ПРОСТУДНЫЙ КАШЕЛЬ
Чаще всего сухой и навязчивый, его вызывает воспаление задней стенки гортани на фоне вирусного заболевания. Характерный признак – усиливается в положении лежа на спине. Стоит повернуться на бок - и он уже беспокоит не так сильно.
Что делать. Полоскать горло (даже если оно болит не сильно), делать ингаляции, бороться с насморком и конечно, стараться не спать не спине.
Препараты, подавляющие кашель, на этом этапе не нужны. Ваши средства – витамин С, фитопрепараты с отхаркивающим и противовоспалительным действием (например, пастилки доктор МОМ), бальзам Звездочка (им растирают стопы, чтобы уменьшить насморк), спрей для промывания носа (Аквамарис, Физиомер), растворимые чаи (Терафлю, Колдрекс), мед.
«ОСТАТОЧНЫЙ» КАШЕЛЬ
Простуда давно в прошлом, а кашель продолжает донимать. То мучает всю ночь, то не дает покоя с утра. При этом он становится влажным, но чтобы откашляться, приходится прикладывать немалые усилия. Начинает болеть голова… Познакомьтесь с бронхитом, это его симптоматика. С простудным вирусом вы справились, но на ослабленные слизистые накинулись бактерии.
Что делать. Если кашель длится больше 3 недель и не проходит – есть повод дойти наконец до врача. Необходимо сдать анализ и выяснить, что за микробы вызвали бронхит и против каких антибиотиков они бессильны. Иначе есть риск впустую перепробовать на себе весь арсенал аптеки, вырастив в бронхах злостный лекарственно-устойчивый штамм.
КАШЕЛЬ КУРИЛЬЩИКА
Если вы курите и по утрам начались приступы кашля, который не прекращается, пока вы не откашляете вязкую густую мокроту, задумайтесь. Это могут быть начальные признаки хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), настоящего бича «курящих» стран.
Что делать. Отказаться от вредной привычки недостаточно. Необходимо проконсультироваться у врача-пульмонолога. Чтобы привести в порядок бронхиальное дерево, может уйти несколько месяцев.
АЛЛЕРГИЧЕСКИЙ КАШЕЛЬ
Очень характерный, «дерущий», сухой и практически не прекращающийся, особенно в присутствии аллергена. Усиливается ночью, когда активируется блуждающий нерв (он ответственен за возникновение бронхоспазма). Не сопровождается подъемом температуры, может мучить вместе с аллергическим конъюнктивитом или ринитом.
Что делать. Обратиться к аллергологу-иммунологу, Пройти тесты на выявление чувствительности к различным аллергенам. Подобрать с врачом антигистаминные препараты. В качестве экстренной помощи можно использовать ингаляторы с бронхорасширяющими средствами.
5 ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ НУЖНО ЗАПОМНИТЬ
1. Кашель - это серьезно, не оставляете его без присмотра.
2. Не заглушайте таблетками влажный кашель, слизь должна обязательно удаляться из дыхательных путей.
3. При сухом кашле не увлекайтесь препаратами с кодеином. Это вещество - ближайший родственник морфина, длительность курса приема (она указана в инструкции к препарату) нарушать опасно.
4. Если кашляете дольше 3 недель - идите к врачу. Ничего не находит? Идите к другому, но причину найдите, она обязательно есть.
5. Слабое и короткое подкашливание в течение многих недель может навести на мысль о необходимости обследоваться у фтизиатра (специалиста по диагностике и лечению туберкулеза).
источник
Рада видеть вас!!!
|
| |
| |
| Макошь | Дата: Пятница, 18.10.2013, 12:34 | Сообщение # 11 |
|
Ведающий
Группа: Администраторы
Сообщений: 2414
Статус: Offline
| 
Как вывести мокроту из легких?
Скорее всего, нет такого человека, который бы не сталкивался в своей жизни с проблемой грудного мокрого кашля.
Причины его появления могут быть самые разные (от курения до бронхита), но лечение одно – необходимо природным путём разжижать и удалять слизь из дыхательных путей.
В этой статье мы приводим несколько натуральных эффективных рецептов против этого недуга.
Как вывести мокроту из легких? – эффективные рецепты:
1. Отхаркивающее средство с луковой настойкой.
Для того чтобы приготовить это народное средство Вам понадобятся такие продукты: свежий жидкий мёд – пятьдесят грамм, репчатый лук – пол килограмма, очищенная вода – один литр, сахарный песок – пол килограмма. Очистите и измельчите лук, после чего налейте очищенную воду в кастрюлю и добавьте в неё сахар и лук. Кипятите смесь на медленном огне около трёх часов, а затем немного остудите, отставив с плиты и добавьте мёд. Перелейте отвар в ёмкость с плотно закрывающейся крышкой (бутылку или банку). Принимайте средство по пять – шесть столовых ложек в сутки после приёма пищи.
2. Банановый отвар.
Приготовьте такие ингредиенты: спелые бананы – два, сахарный песок – пятьдесят грамм, очищенная вода – один стакан. Необходимо закипятить воду, добавить в неё сахар, а затем ёмкость снять с плиты и добавить в приготовленный сахарный сироп протёртые через мелкую тёрку бананы. Всё тщательно перемешайте и употребляйте с чаем.
3. Отхаркивающее средство из настойки черной редьки.
Вам нужно приготовить одну чёрную редьку и две столовых ложки жидкого мёда. Срежьте у редьки точку роста и вырежьте в ней небольшое углубление (не больше, чем на одну треть массы плода). Теперь положите мёд в вырезанное углубление. Затем необходимо осторожно опустить редьку хвостиком вниз в стакан с холодной очищенной водой. Дайте редьке настояться в воде около пяти часов, после чего выпейте получившийся настой и снова положите в редьку новую порцию мёда.
4. Отхаркивающее средство на основе лука и картофеля для детей.
Сложите в кастрюлю такие продукты: одно среднее яблоко, один литр очищенной воды, один средний картофельный клубень и одну головку репчатого лука. Поставьте кастрюлю на медленный огонь и уварите её содержимое до половины уровня воды. Поите этим отваром ребёнка трижды в день по одной чайной ложечке перед едой.
5. Травы для выведения мокроты из лёгких.
Залейте литром горячей очищенной воды две столовых ложки одной из таких трав: чабрец, душица, подорожник, девясил, термопсис, корень солодки. Дайте напитку настояться два часа, после чего пейте его трижды на день по стакану перед приёмом пищи.
источник
Рада видеть вас!!!
|
| |
| |
| Макошь | Дата: Вторник, 25.11.2014, 22:22 | Сообщение # 12 |
|
Ведающий
Группа: Администраторы
Сообщений: 2414
Статус: Offline
| 
Инжир с молоком от кашля, приготовление "чудо-лекарства"
Издавна инжир использовался в народной медицине не только как средство, укрепляющее сердечную мышцу, но для лечения кашля.
Лекарство получается вкусным, и больные принимают его удовольствием!
Инжир можно взять любой, какой у Вас есть, только в зависимости от того, какой инжир Вы взяли, и способ приготовления будет особенный.
Молоко лучше брать жирностью 3%, в этом случае оно будет сильнее смягчать больное горло.
Применяется и при сухом кашле и при мокром для получения отхаркивающего эффекта.
1 способ. Для свежего инжира.
Если инжир свежий, то 2-3 промытых плода надо залить стаканом молока и томить на медленном огне, пока молоко не изменит свой цвет на коричневый. Напиток остудить и принимать 2-3 раза в день между приёмами пищи.
2 способ. Для сушёного инжира.
2-3 плода инжира замочить на 30 минут холодным молоком, затем довести до кипения и кипятить 1 минуту, потом оставить на 30 минут настояться, принимать 4 раза в день в промежутках между едой.
Если Вы приготовили слишком много вкусного лекарства, то держите его в холодильнике, а при необходимости подогрейте.
Инжир с молоком справляется с кашлем довольно быстро и эффективно, но перед приёмом не забудьте всё-таки обратиться к врачу для того, чтоб не пропустить более серьёзное заболевание.
Меня так лечили в детстве. И вы попробуйте: вкусно и эффективно для взрослых и детей!
источник
Рада видеть вас!!!
|
| |
| |
| Макошь | Дата: Пятница, 22.05.2015, 20:24 | Сообщение # 13 |
|
Ведающий
Группа: Администраторы
Сообщений: 2414
Статус: Offline
| 
Горчичники при кашле
Не одно поколение знакомо с таким методом лечения различных заболеваний, как горчичники.
С годами этот метод немного утратил свою популярность в связи с появлением современных медикаментов.
Однако горчичники по-прежнему используются при лечении кашля, и лечение оказывает положительный результат.
Горчичники - это листы специальной бумаги, покрытые порошком из семян горчицы, либо пористые пакеты с тем же порошком внутри.
Как ставить горчичники при кашле?
Перед применением горчичники держат 10-15 секунд в теплой (не более 40 градусов) воде, а затем накладывают на кожу и тепло укутывают больного. При нестерпимом чувстве жжения можно положить салфетку под горчичник.
Действие горчичников, а точнее, эфирных масел горчицы, оказывает противовоспалительный, обезболивающий и отвлекающий эффекты. Расширяются сосуды, улучшается кровообращение и ускоряются обменные процессы, в связи с чем ткани легче восстанавливаются и лучше сопротивляются болезни.
При сухом кашле горчичники способны оказать положительный эффект, однако если только температура тела не выше 37,5 градусов и кожа больного не повреждена.
Горчичники накладываются на межлопаточную и подлопаточную области на 15 минут, затем их нужно снять и вытереть кожу насухо, после чего нанести успокаивающее масло и тепло укутать больного, обеспечив ему полный покой.
Противопоказания к применению горчичников следующие:
- как уже говорилось выше, температура более 37,5 градусов;
- беременность;
- бронхиальная астма;
- общее неудовлетворительное состояние больного;
- кожные заболевания, повреждения кожи, ожоги;
- кровохарканье;
- туберкулез;
- злокачественные новообразования;
- аллергия на эфирные масла.
Таким образом, если состояние больного позволяет в качестве лечения использовать не только лекарства, но и физиотерапевтические методы, можно попробовать применить их с целью выздоровления.
В отсутствие других методов лечения ранее горчичники использовались гораздо чаще, показания к их применению были весьма расширены: бронхит, плеврит, пневмония, а также некоторые внелегочные заболевания.
Если есть такая возможность, перед применением горчичников лучше все-таки посоветоваться с лечащим врачом.
источник
Рада видеть вас!!!
|
| |
| |
| Макошь | Дата: Пятница, 11.09.2015, 16:01 | Сообщение # 14 |
|
Ведающий
Группа: Администраторы
Сообщений: 2414
Статус: Offline
| 
*ДИАФРАГМА КАК КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ*
От того, как мы дышим, во многом зависит наше здоровье, не только физическое, но и психоэмоциональное.
Вроде бы, что может быть для человека более естественным, чем дыхание?
Но, как показывает практика, многие просто разучились дышать.
Если дома есть маленькие дети, вы можете заметить, что они дышат животом, то есть с участием диафрагмы.
Так как же научиться дышать и как включить диафрагму в этот процесс?
Правильное дыхание - это когда вдох начинается животом, потом расширяется грудная клетка и затем плавно поднимаются ключицы, а выдох идет от ключиц в живот.
Но не так просто бывает человеку запустить такое дыхание! Причин этому много, но самое главное - это напряженная диафрагма. Многие слышали о ней, но где она находится и зачем нужна? Давайте разберемся...
Диафрагма - это мышца, отделяющая брюшную пошлость от грудной. Напоминает она "зонтик" и крепится к грудине, ребрам и позвонкам. Со стороны грудной клетки к ней прилегает сердце и легкие, а со стороны брюшной полости - печень, селезенка, желудок, поджелудочная железа, кишечник, надпочечники.
Кроме того, сквозь диафрагму проходят крупные сосуды, нервные стволы и пищевод.
И самое главное, она является главной дыхательной мышцей:
- когда мы делаем вдох, диафрагма опускается в сторону брюшной полости, при этом создается отрицательное давление в грудной клетке, легкие растягиваются и всасывают воздух.
- когда делаем выдох - диафрагма поднимается вверх, уменьшая объем грудной полости и воздух покидает наши легкие.
Теперь вы поняли, как важно не переедать и наладить стул, ведь переполненный желудок и кишечник может блокировать эту мышцу.
К тому же диафрагма крепится к поясничным позвонкам, поэтому блокирование и напряжение этой мышцы передается позвоночнику, что способствует плохому состоянию всего опорно-двигательного аппарата.
Плюс нездоровый паттерн дыхания (когда живот на вдохе втягивается и дышит только грудная клетка) способствует росту напряжения диафрагмы и, соответственно, общему нездоровью. Так как это мышца, то все эмоции и стрессы оседают на ней, и по механизму обратной связи все эти эмоции перезапускаются, в результате чего растет уровень внутреннего напряжения.
И если мы сбалансируем тонус диафрагмы, начнем правильно дышать и расслабим дыхание, это будет содействовать здоровью позвоночника, разгрузится нервная система и психика, обеспечится здоровый фон для всего организма.
Вот теперь, с пониманием всего вышесказанного, давайте попробуем сделать одно простое, но эффективное упражнение для диафрагмы и расслабления дыхания:
1. Исходное положение - лежа на спине, ноги согнуты в коленях, стопы на полу;
2. Делаем вдох животом. Живот мягко раздувается, после чего задерживаем дыхание и передаем давление из живота в грудную клетку, при этом грудная клетка должна расшириться;
3. Потом передаем давление обратно в живот и повторяем несколько раз, поддерживая мягкий ритм;
4. Когда появляется позыв на выдох, мягко выдыхаем, потом опять вдох, задержка, и делаем опять несколько перекатов пузыря давления из живота в грудную клетку и обратно;
5. Повторяем 3-5 раз. Потом просто наблюдаем, что изменилось в дыхании.
источник
Рада видеть вас!!!
|
| |
| |
| Сева | Дата: Четверг, 04.05.2017, 12:41 | Сообщение # 15 |
|
Приятный собеседник
Группа: Модераторы
Сообщений: 141
Статус: Offline
| Что такое грозовая астма
Раздражение глаз, насморк, головная боль и чихание — характерные для периода цветения растений симптомы.
С аллергическим ринитом знаком почти каждый третий россиянин.
Однако если массовый выброс пыльцы сопровождается тёплой погодой и грозами, может проявиться гораздо более серьёзное заболевание — грозовая астма.
Частички пыльцы довольно крупные, поэтому обычно они не попадают в лёгкие, а оседают в носу, вызывая приступы аллергии. Сочетание высокой влажности и сильного ветра приводит к разрушению пыльцы и образованию очень мелких фракций, которые способны, преодолев барьеры естественного фильтра, добраться до лёгких.
Симптомы грозовой астмы: одышка, стеснение груди, кашель и хрипы — проявляются во время грозы с сильным ветром. Это происходит потому, что движение атмосферных масс усиливает концентрацию опасных частиц во вдыхаемом человеком воздухе, опуская их с высоты ближе к земной поверхности.
Кроме пыльцы, причиной грозовой астмы могут стать споры грибков, паразитирующих на зерновых культурах.
Кто страдает от грозовой астмы?
Грозовая астма обычно поражает молодых людей с аллергической историей, но не обязательно астматиков. Среди последних немало тех, кто сталкивался со слабыми симптомами заболевания, недостаточными, по их мнению, для того, чтобы принимать лекарства.
В 1997 г. австралийские учёные проанализировали вспышку грозовой астмы в Уогга-Уогга. Оказалось, что в анамнезе 95% пострадавших людей есть записи о сенной лихорадке. У 96% аллергические тесты на пыльцу показали положительные результаты. Из тех пострадавших, у кого в истории была астма, лишь каждый четвёртый использовал превентивные ингаляторы, тогда как среди избежавших приступов астматиков их применяли 56% опрошенных.
Эти цифры показывают, что использование профилактических препаратов в опасный весенний период помогает аллергикам и астматикам защититься от приступов грозовой астмы.
Как лечится?
Лучший способ лечения любой болезни — профилактика. Каждому астматику с весенней аллергией в анамнезе полезно использовать профилактический ингалятор даже тогда, когда, как кажется, нет причин для беспокойства.
Ингаляторы предназначены как для купирования приступов астмы, так и для борьбы с воспалительными процессами в лёгких в течение определённого периода времени.
Обычно лечение приступов грозовой астмы такое же, как и любой другой. Оно включает в себя меры для расширения дыхательных путей и противовоспалительные лекарства.
Однако любые лекарственные средства следует применять правильно. Подробную индивидуальную инструкцию по применению профилактических мер, а также по борьбе с острыми приступами может дать лечащий врач.
В каких странах замечена болезнь?
Грозовая астма — относительно «молодое» заболевание. Впервые она была описана в Бирмингеме в 1983 г. и Мельбурне в 1987 г.
В 2016 г. СМИ сообщали, что грозовая астма унесла жизни шестерых жителей штата Виктория. Наиболее уязвимый австралийский регион — юго-восток континента.
Кроме Австралии и Англии, грозовая астма зафиксирована в Италии и Иране.
Автор: Алексей Норкин
© Shkolazhizni.ru
источник
|
| |
| |
| |
