| Макошь | Дата: Вторник, 06.01.2015, 12:11 | Сообщение # 1 |
 Ведающий
Группа: Администраторы
Сообщений: 2414
Статус: Offline
| 
Сок цветной капусты – чудодейственное средство для очищения почек и печени
Свежий сок цветной капусты полезен в первую очередь для укрепления иммунной системы, но это еще и чудодейственное средство для очищения почек и печени.
Для того чтобы сделать свежий сок цветной капусты, необходимо использовать автоматическую соковыжималку. Чистый сок цветной капусты невкусен, но вы можете сочетать его с медом или другими специями для улучшения вкуса.
Но лучше всего сделать сок ассорти.
Сок из цветной капусты, огурца и яблока
Вы можете приготовить очень полезный свежий сок путем сочетания этих двух овощей (цветной капусты и огурца) и яблока.
Сок из цветной капусты, апельсинов или мандаринов
Этот сок является идеальным для укрепления иммунной системы.
Вы можете приготовить сок из моркови и цветной капусты, который будет чрезвычайно полезен для здоровья глаз.
Сок из цветной капусты и томатов – также интересное сочетание. Для дополнительного аромата можно добавить несколько листьев сельдерея.
Сок из цветной капусты и груш
При приготовлении этого вкусного сока, вы можете добавить нотку корицы для дополнительного аромата.
Свекольный сок с цветной капустой
Этот сок очень полезен для очистки крови, печени, желчного пузыря и почек.
Почему цветная капуста так полезна?
Когда вы едите маринованную или свежую цветную капусту, ее мякоть очищает желудок и кишечник, а когда пьете сок из цветной капусты, организм поглощает все минералы и витамины группы В.
Цветная капуста содержит витамин С в больших дозах, даже больше, чем лимоны. Другим важным компонентом является Омега-3 – жирные кислоты, которые важны для функции мозга и памяти. Цветная капуста содержит зобогенные компоненты и пурины, которые оказывают положительное влияние на щитовидную железу.
Источник: bewoman.ro
Рада видеть вас!!!
|
| |
| |
| Сева | Дата: Воскресенье, 23.10.2016, 17:02 | Сообщение # 2 |
|
Приятный собеседник
Группа: Модераторы
Сообщений: 141
Статус: Offline
| 7 весомых причин начать пить морковный сок
Свежевыжатый морковный сок по праву можно назвать королем овощных соков.
В нём содержится такое количество ценных витаминов и микроэлементов, которое делает этот напиток незаменимым для поддержания организма после зимы, а также для детей и людей со слабым здоровьем.
Чем полезен морковный сок
1. Поддерживает иммунитет
В 100 г морковного сока содержится до 3 мг витамина С, 2,1 г бета-каротина, около 350 мкг витамина А, 0,2 мг витамина РР и 0,3 мг витамина Е. Также он богат калием, кальцием, натрием, магнием, железом и фосфором. Настоящая скорая помощь ослабленному иммунитету: незаменимый продукт в период авитаминоза!
2. Устраняет проблемы со зрением
С малых лет нам твердили о том, что, нужно есть морковку, если хочешь иметь хорошее зрение. Действительно, витамин А, которого в морковном соке содержится сполна, способен не только предотвратить проблемы со зрением, но и решить уже существующие.
Если, выключив свет, ты долго не можешь привыкнуть к темноте, возможно, организм страдает от нехватки этого витамина.
3. Служит профилактикой рака
Антиоксиданты, содержащиеся в морковном соке, благотворно влияют на весь организм. Они препятствуют окислительным процессам, борются со свободными радикалами, замедляя процессы старения.
4. Восстанавливает печень
Регулярно употребляя морковный сок, ты помогаешь работе печени. Он обладает очищающими и детоксисирующими свойствами.
Но помни, что пользу принесет только сок, обогащенный жирами: добавь в стакан ложечку сметаны или сливок, можешь заправить напиток оливковым маслом. Это следует делать потому, что витамин А без жиров практически не усваивается.
5. Улучшает состояние кожи
Нехватка витамина А сразу сказывается на состоянии кожи: появляются мелкие язвочки, покраснения, шелушения и сухость… Стакан морковного сока в день в короткие сроки решит эти проблемы. А из жмыха можно приготовить отличную морковную маску для лица.
6. Оздоравливает сердце
Уникальное сочетание витаминов в морковном соке снижает уровень плохого холестерина в крови, помогает в лечении атеросклероза, улучшает работу сердца. Особенно важно употреблять этот напиток курильщикам.
7. Укрепляет нервы
Жизнерадостный оранжевый цвет уже поднимает настроение! А даукостерин (относится к эндорфинам), содержащийся в соке, благотворно действует на нервную систему.
Морковный сок противопоказан больным сахарным диабетом, а также тем, кто страдает пищеварительными расстройствами.
Доставая с полки соковыжималку, помни, что дневная норма морковного сока — 250 мл. В больших количествах он может и навредить. Свежевыжатый морковный сок можно хранить в холодильнике только час. А детям его дают разведенным водой 1:1.
источник
|
| |
| |
| kipatkovboris | Дата: Четверг, 06.06.2019, 13:42 | Сообщение # 3 |
 Любопытный
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Как приготовить тыквенный сок. Простой рецепт.
Ингредиенты:
- Тыква 1,5 кг.
- Вода 1 л.
- Сахарный песок 250 г.
- Лимонная кислота 1 ч. л.
Приготовление:
1. Подготовленную тыкву кладем в кастрюльку, заливаем водой и ставим кипятить на 10 мин.
2. Проверяем готовность тыквы и снимаем с огня. Даем остыть.
3. Взбиваем смесь в пюре блендером. Либо протираем через сито.
4. Засыпаем сахар и кислоту лимонную и снова провариваем на огне. Снимаем образовавшуюся пену. Варим, пока не перестанет появляться пена. Сок готов.
5. Разливаем в баночки и закрываем крышечкой.
|
| |
| |
