|
|
Сон – диагноз, рецепт и лекарь
|
|
| Макошь | Дата: Воскресенье, 30.06.2013, 12:18 | Сообщение # 1 |
 Ведающий
Группа: Администраторы
Сообщений: 2415
Статус: Offline
| 
Сон – диагноз, рецепт и лекарь одновременно
Человек спит, а его организм, не переставая ни на минуту, оздоравливает сам себя, борется с накопившимися отрицательными эмоций, исцеляет тело и душу.
Да, доктор Сон ловит сигналы SOS от всех органов и систем и передает их нам в сновидениях.
Еще древнегреческие врачи Гиппократ и Асклепий, считали сны индикатором здоровья и ставили по ним диагнозы. А русский ученый Василий Касаткин составил своеобразный медицинский сонник, описав картину сновидений более 300 болезней. Так уж устроена наша психика, что в первую очередь «печется» о самом главном: о здоровье и жизни своего обладателя, и уже потом о работе, успехах, любви.
В ночном кинотеатре сновидения о здоровье всегда первичны. И приходят они порой за годы до появления первых симптомов. Серьезные недуги, грозящие операцией, могут предупреждать о себе в видениях за 10 и даже 15 лет! Именно тогда возникла причина, которая, собственно, и стала основанием для болезни.
Например, какая-то обида. В таком случае сны могут «предупреждать» об опасности, присылая неприятные, порой, кошмарные видения, которые будут повторяться. У человека остается достаточно времени, чтобы понять послание, изменить мысли и поведение и сохранить здоровье.
«Ночной рентген» высвечивает тяжелые заболевания за год или два. А вот обострение хронических болячек: гастрита, холецистита, гипертонии, стенокардии приснится за один-два месяца. Подкрадывается грипп или простуда – подсознание «свистнет» об этом за неделю, а то и меньше.
К сожалению, сновидения являются к нам не в явном виде: «Берегись! Надвигается ангина», а закодированы в символы и требуют расшифровки.
Сигналы тела
В снах про недуги обычно есть образ фигуры или тела, и с ним что-то происходит. Вы можете увидеть как лично себя, так и клинические картины на персонажах одного с вами возраста и пола, животных и даже куклах.
Обращайте внимание на все сюрреалистичные сюжеты: в организм проникло что-то инородное, вместо головы яйцо, капли крови на одежде, кусающие насекомые, острые предметы и пр. Постарайтесь отметить, где именно, в каком месте произошло повреждение. Это проекция вашей собственной болезни. Ниже перечень болезней и сны, которые предупреждают о них.
Энергия и тонус
Изменение самочувствия всегда отражается в снах. О потере сил и ослаблении иммунитета говорят сновидения про выпадающие зубы и волосы – они приходят точно накануне энергетического спада.
Общение с бабушками и дедушками во сне может передавать состояние хронической усталости и немощи.
О подъеме энергии расскажут сны с зелеными всходами, чистой водой, красивыми пейзажам под бликами солнца.
ОРВИ, простуда, грипп
Перед скачком температуры может присниться пожар, вы обожглись, упали в огонь.
Сырое мясо часто снится перед заболеванием – это знак, что тело страдает.
Ломота во время гриппа проявится в образах: человека связывают веревками, и он никак не может выбраться.
Ангина даст о себе знать колючими предметами, направленными прямо в горло, глотанием гвоздей, поеданием кактусов.
Легкие
Пытаться пролезть в маленькое отверстие или окно, застрять в нем – такой сюжет сигнализирует о проблемах с легкими.
О неполадках с дыхательной системой говорят и картинки с водой: человек во сне может захлебываться или тонуть.
Сердце
Молния предупреждает о нездоровье сердца. Будьте осторожны в отношениях, ведь конфликты и стрессы провоцируют сердечные заболевания.
О стенокардии говорят сны, в которых вы придавлены тяжелыми предметами, что-то душит, сковывает грудь.
Если приснится кровь или рана в верхней части туловища – возможен сердечный приступ.
Женские органы
Мутная, грязная, стоячая вода сигнализирует о нездоровье. Если это пруд или каналы – скорее всего, затронута репродуктивная система.
Пещеры, шкафы, сумки – все это женские символы. Будьте начеку, если вы найдете в них что-то неприятное.
Когда организм идет на поправку, видятся сюжеты с прозрачной водой и животными, живущими в чистой воде: дельфинами, рыбой.
Желудок, кишечник
Если во сне вы едите испорченные продукты, обратите внимание на состояние желудка.
Когда снятся узкие, темные лабиринты, из которых вы пытаетесь выбраться – что-то забилось в теле, возможны проблемы с кишечником.
Мусор в грезах может означать, что настала пора сесть на диету и заняться очищением организма.
Важно отметить, что подсознание каждого человека уникально, оно рисует ночные картины и выбирает символы, исходя из личного опыта. Поэтому приведенные здесь наблюдения нельзя назвать универсальными.
Есть и еще один нюанс: тело и психика тесно связаны, раны в области организма могут указывать на то, что страдает душа. И все же стоит быть бдительным, особенно, если сны навязчиво повторяются.
Доктор сон
Когда сон присылает человеку послание с диагнозом, в нем всегда есть и указание на причины болезни. Нужно разобрать это сновидение подробно. Среди хаотичных образов и картин обязательно найдется ответ, что запускает процесс болезни.
Допустим, женщине снится, что она в баре наблюдает за факиром, жонглирующим шпагами с огнем. Делает глоток коктейля, а в нем гвозди. Такой сон предупреждает о заболевании горла. Самый неприятный образ – гвозди в бокале. В этом символе отражается диагноз – ангина. Факир – фигура на периферии сна. Задаем даме вопрос: кого он вам напоминает? Оказалось, что артист чем-то похож на мужа, с которым на днях она хотела поговорить о серьезном деле, но не решилась, слова «застряли в горле»… Это и есть причина, вызвавшая воспаление.
Действительно, невысказанные чувства, обида, гнев, всегда оседают в теле, проявляясь в различных психосоматических заболеваниях. Лечение в данном случае очевидно: выразить то, что на душе, отпустить слова и чувства, и болезнь пройдет.
Но что делать, если во сне вам явились люди в белых халатах и дают неутешительные прогнозы? Вы просыпаетесь, готовы сдаться и бежать к врачам… Вспомните, сны всегда шифруются, а значит, и здесь надо искать свой скрытый смысл.
Автор Татьяна Курносова
источник
Рада видеть вас!!!
|
| |
| |
| Макошь | Дата: Суббота, 23.05.2015, 15:22 | Сообщение # 2 |
|
Ведающий
Группа: Администраторы
Сообщений: 2415
Статус: Offline
| НОРМЫ В 8 ЧАСОВ СНА В СУТКИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ
Ученые решили развенчать миф о том, что человеку необходимо спать 8 часов в сутки.
Оказывается, что взрослому человеку может быть достаточно 6 часов сна, а некоторым пожилым людям хватит и 5 часов.
Избыток сна так же вреден для здоровья, как недосыпание.
Принято считать, что человек должен спать 8 часов в сутки.
Однако от этой нормы есть явные отклонения: кто-то может выспаться за 5 часов, а кому-то не хватает и 10 часов. Ученые решили разобраться в этом вопросе и понять, сколько же часов в сутки должен спать человек.
Необходимая продолжительность сна, главным образом, зависит от возраста. Причем вредным для здоровья является как недосып, так и излишнее количество часов сна.
Сколько должен спать человек?
Ученые выявили, какие потребности в сне есть у шести возрастных групп детей и подростков, а также у взрослых и пожилых людей.
Это первые рекомендации, которые учитывают потребности в сне в зависимости от возраста.
Для их составления организация проанализировала сотни национальных и зарубежных научных источников, рассматривающих связь длительности сна со здоровьем, работоспособностью и безопасностью.
Ученые рекомендуют людям в возрасте 26-64 лет спать 7-9 часов в сутки. Недостаток сна вреднее для человека, чем его переизбыток, однако злоупотребление сном тоже может быть опасным для здоровья.
В частности, пересып может повысить риск преждевременной смерти.
Впрочем, пока между учеными нет единого мнения по поводу того, насколько для взрослых вреден сон дольше 9 часов. Продолжительный сон может быть как причиной, так и следствием недомоганий, если принять во внимание такие факторы как слабое здоровье и задержка в физическом развитии.
В целом, ученые рекомендуют взрослым людям не спать больше 10 часов и меньше 6 часов.
Пожилым людям старше 65 лет нужно меньше часов сна, чтобы выспаться. Норма для них – 7-8 часов. В некоторых случаях достаточно спать 5-6 часов. А вот сон более 9 часов и менее 5 часов для пожилых вреден.
Молодым людям в возрасте 18-25 лет ученые советуют спать 7-9 часов. В зависимости от физиологии для них допустим сон в течение 6 часов и даже 10-11 часов. А вот продолжительность сна меньше 6 часов или больше 11 часов уже станет разрушительна для их здоровья.
источник
Рада видеть вас!!!
|
| |
| |
| |
