|
|
Очищение легких
|
|
| Макошь | Дата: Воскресенье, 12.05.2013, 19:41 | Сообщение # 1 |
 Ведающий
Группа: Администраторы
Сообщений: 2415
Статус: Offline
| 
Очищение легких - комплексная методика
Современный человек подвержен постоянному токсическому воздействию.
Выбросы промышленных предприятий и постоянно увеличивающееся количество выхлопных газов привели к резкому росту числа легочных заболеваний даже у совсем молодых людей.
Мы предлагаем вам комплексную методику очищения и исцеления легких: целебный рецепт, эфирные ингаляции и дыхательную гимнастику.
Комплексная методика очищения легких:
Целебный рецепт на основе овса:
Необходимо взять стакан цельных зерен овса, залить его 500 мл молока и упаривать на медленно огне до того момента, как овес размякнет, после чего его следует протереть через сито до кашеобразного состояния – на выходе у вас должно получиться половина стакана целебного средства.
Принимать целебное средство следует 2 раза в день, утром и вечером, за полчаса до еды. Курс приема – одна неделя.
Картофельные ингаляции:
Необходимо отварить картофель и размять его не сливая воду, добавить 10-15 капель эвкалиптового масла, наклоняемся и вдыхаем пар в течение 10 минут.
Дыхательные упражнения:
Для начала вам следует вдохнуть полной грудью и задержать дыхание на несколько секунд, после чего постепенно выдыхать часть воздуха с максимальным усилием и задержкой в несколько секунду между выдохами (вдох – выдох – задержка – выдох – задержка – выдох – вдох).
Выполнить 10-15 циклов. Рекомендуется выполнять дыхательные упражнение три раза в день.
источник
Рада видеть вас!!!
|
| |
| |
| миха | Дата: Четверг, 23.05.2013, 18:45 | Сообщение # 2 |
|
Любопытный
Группа: Проверенные
Сообщений: 5
Статус: Offline
| 
Как очистить легкие после курения?
В этой небольшой статье мы расскажем Вам как с помощью простых и безопасных рецептов можно эффективно вывести из Ваших лёгких слизь и смолы, остающиеся там после курения. Эти рецепты могут помочь улучшить самочувствие как тех, кто уже бросил эту пагубную привычку, так и курящих людей, которые беспокоятся о собственном здоровье.
1. Овсяное очищение
Залейте один стакан овсяных зёрен 0,5 литрами свежего молока и доведите до кипения. После этого, упарьте до половины объема, помешивая, на медленном огне. В результате у Вас должно получиться около половины стакана жидкой кашицы светло-коричневого цвета. Эту кашицу необходимо выпить подогретой за один раз. Принимайте по пол стакана овсяной кашицы трижды в день за 30 минут до приёма пищи.
Примерно через 5-7 дней начнется очищение легких: в это время Вас может беспокоить одышка и кашель, а также могут отходить зелёные или серые мокроты в виде плотных сгустков.
2. Отвар из душицы и фиалки
Этот отвар способен стимулировать реснитчатый эпителий, который находиться в дыхательных путях.
Рецепт приготовления: одну ст. ложку фиалки трехцветной и одну ложку душицы необходимо залить 0,5 л кипящей воды и настоять около одного часа, накрыв смесь полотенцем. Употребляют этот настой тёплым два-три раза в сутки, не добавляя в него сахар. Если регулярно пить этот отвар как чай на протяжении дня, Ваши лёгкие очистятся от смол и мокрот без отхаркивающего эффекта.
3. Ингаляции
Для проведения ингаляций можно использовать такие эфирные масла как: сосновое, майорановое, а также эвкалиптовое масло. Как делать ингаляции: наливаем в эмалированную кастрюлю очищенную воду и ставим на газ.
После закипания воды, прикрутите конфорку на медленный огонь и влейте в кастрюлю одну чайную ложечку эфирного масла, после чего накройте голову полотенцем и наклоняясь над ароматной водой дышите паром 5-10 минут. Дышать нужно только ртом, не спеша, стараясь сделать как можно более полные выдохи и вдохи. Продолжительность одного курса – от одной до двух недель ежедневно. Лучше всего делать ингаляции перед сном, чтобы сразу после проведения процедуры лечь отдыхать в теплую постель.
4. Молоко
Для того, чтобы избавится от слизи в лёгких народная медицина советует пить перед сном тёплое молоко.
Для усиления эффекта в молоко можно добавить чайную ложку жидкого мёда или капельку хвойного эфирного масла.
http://healthharbor.ru/ociseni....ia.html
|
| |
| |
| Макошь | Дата: Вторник, 20.05.2014, 14:42 | Сообщение # 3 |
|
Ведающий
Группа: Администраторы
Сообщений: 2415
Статус: Offline
| 
Как очистить легкие
Большинство из нас живёт в загрязнённых и загазованных городах, и во многих случаях мы не можем изменить условия жизни, но в силах частично защититься от вредных воздействий.
1. Очищение лёгких солью.
Понадобится морская соль 1 кг. Ежедневно в течение 1 месяца необходимо дышать этой солью 1-2 часа. Сядьте поудобнее перед телевизором и за просмотром любимого фильма вдыхайте поочередно носом и ртом соль из пакета. К примеру, 5 минут носом, 5 минут ртом.
2. Очищение легких овсом.
Понадобится 1 стакан овса, который нужно залить 1/2 л молока. Постоянно помешивая, упарить до половины от первоначального объёма на медленном огне. Протереть через сито. Полученную жидкую кашицу выпить за один прием за ½ часа до еды. Употреблять нужно 3 раза в день в течение 14 дней.
3. Очищение лёгких дыхательной гимнастикой.
* Вдохните полной грудью.
* Задержите дыхание на несколько секунд.
* Напрягите губы для выдоха с большой силой небольшой порции воздуха.
* Не выдыхая, задержите оставшийся воздух на 2 секунды.
* Опять выдохните ещё немного воздуха, задержите снова и так продолжайте до тех пор, пока весь воздух не кончится.
Для курильщиков рекомендуется дышать таким образом 3 раза в день, для некурящих - 1 раз в день, лучше утром у открытого окна.
4. Очищение лёгких с помощью трав.
Главная проблема всех курильщиков и хронических больных - густая мокрота, которая плохо выходит из легких и бронхов. Чтобы вернуть мокроте нужную консистенцию, её необходимо разжижать, в чём помогут отхаркивающие сборы.
5. Очищение лёгких с помощью бани.
Березовый веник незаменим для страдающих заболеваниями лёгких и бывших курильщиков. После веника расширяются мелкие бронхи, отходит мокрота, улучшается вентиляция легких.
В идеале, при очищении лёгких лучше сочетать все эти способы. К примеру, утром делать гимнастику, по выходным - посещать баню, а в течение недели делать дыхательную гимнастику и принимать травяные отвары.
.
Рада видеть вас!!!
|
| |
| |
| Макошь | Дата: Вторник, 02.09.2014, 11:20 | Сообщение # 4 |
|
Ведающий
Группа: Администраторы
Сообщений: 2415
Статус: Offline
| 
Очищение бронхов народными средствами
Заболеваниям легких подвержено не малое количество людей.
Частым заболеванием является бронхит.
Бронхи отекают, воспаляются и по мере выздоровления появляется мокрота. Дыхание затруднено. Не редко заболевание перерастает в хроническое.
Поэтому важно проводить чистку бронхов и легких для лучшего насыщения организма кислородом, улучшения самочувствия, ускорения всех обменных процессов, омоложения.
Народные способы чистки бронхов
Очищение бронхов яблочным уксусом
Утром натощак съешьте 1 зубчик чеснока и запейте его яблочным уксусом, разведенным водой. Для уменьшения запаха изо рта, старайтесь съедать чеснок не жуя, а быстро глотая.
Очищение бронхов микстурой. Сложный народный рецепт
Приготовление микстуры займет у вас определенное время, но ее качество вас порадует.
Нам потребуется 1 килограмм лука. Его очистим, порежем на небольшие кусочки и зальем таким же количеством воды.
Поставим два компонента кипятить, для более сильного соединения варим их около 1 часа.
Затем добавим 250 гр сахарного песка и еще томим отвар 1 час.
Теперь нам потребуются лекарственные травы по 30 гр каждой Надо взять цветы липы, ромашку, чабрец, зверобой, душицу. Я травы заготавливаю сама. Но их можно купить в любой аптеке.
По 60 гр кладем мать-и-мачехи и тысячелистника.
Все основательно перемешиваем и уже вместе с травами варим 25 минут.
Даем настояться микстуре 40 минут.
Остывший сироп переливаем в бутылочку, желательно темного цвета.
Принимаем каждый день: взрослые по половине стакана, а дети могут пить по 40 мл за прием.
Сироп обязательно пьем до приема пищи, 4 раза в день. Микстура хорошо очистит бронхи от слизи.
Вкусный рецепт чистки бронхов. Морковный сок
Не все любят морковный сок, он имеет свой специфический вкус. Полезен, безусловно, но я его сама чаще использую в смеси с другими. В чистом виде применяю только для народных рецептов.
Тем не менее морковный сок отлично очищает бронхи от мокроты.
Рецепт такой:
Берем ½ стакана морковного сока и ½ стакана горячего молока.
Добавляем 1 ст.ложку меда
Настаиваем 1 час целебный напиток. При применении остывший настой подогреть.
Вначале можно выпить половинку настоя, в затем через часа 3-4 оставшуюся часть.
Для тех кто не переносит мед. Рецепт можно сделать без него. Молоко и морковный сок помогут очистить бронхи.
Тем, кто не любит молоко, его так же можно приготовить без молока.
Основная составляющая — морковный сок, который справится с очищением бронхов.
Народный рецепт очищения бронхов хвоей
Рецепт прост и доступен. Хвоя потребуется молодая. Ее можно без труда отличить от старой, она светлая, нежная.
Соберите молодой хвои. Приготовьте банку. На дно ее выкладываем слой хвои. Добавляем слой сахарного песка. И так до верху банки слои прессуем, уминаем.
Закрываем крышкой. Настаиваем недели 3 -4 в холодильнике
После приготовления процедите сироп, он будет яркого зеленого цвета.
Принимаем по 20 мл трижды в день.
Отличный хвойный сироп очистит не только бронхи, но и легкие. Такое очищение можно проводить ежегодно.
Эфирные масла для очищения бронхов
Для очищения легких и бронхов можно провести курс ароматических ванн.
Ароматы для чистки:
можжевельник 2-3 капельки
лимон 2-8 капель
пихта 2-8 капель
Эфирные масла добавляем в соль, молоко, сливки, но не напрямую в воду ванны. Ванну принимаем комфортной температуры 37-30 градусов 20 минут.
Для лучшего очищения можно вдыхать эфирные масла кориандра и базилика.
Травяная формула для чистки бронхов и легких.
Действие: Снимет воспаление, выведет шлаки, избавит от кашля и хрипов, избавит от отека бронхи и легкие, очистит и восстановит ресничный эпителий.
Состав лекарственных трав: фенхель, коровяк, шандра, хрен, посконник.
Хрен в своем составе имеет большое количество витамина С. Убивает микробы, разгоняет кровь, способствует очищению бронхов.
Коровяк снимает воспаление, быстро выводит мокроту из легких и бронхов, уменьшает боли.
Шандра улучшит отхождение мокроты
Фенхель налаживает работу пищеварительного тракта, избавит от газов.
Посконник понижает температуру при сильных воспалительных процессах, способствует быстрому оздоровлению дыхательной системы.
Прием от 2-4 капсул при приеме пищи или после еды через каждые 4 часа.
Принцип работы травяных формул для легкого дыхания оздоровление не только дыхательной системы, но и обязательное восстановление работы органов пищеварения, потому что любое лечение надо начинать с оздоровления этой системы организма.
Очищение бронхов и легких дыханием
В заключение хочу предложить вам простое упражнение для чистки бронхов и легких.
Встаньте лицом на запад
Руки расположите на уровне груди Одна ладонь над другой
Немного приоткройте рот, чтобы между зубами образовалась щелка
Кончиком языка коснитесь нижней десны у зубов
Произносите на выдохе звук «сы» очень низким тоном
Если скопилось много мокроты на выдохе усильте упражнение звуком «ху»
Представьте как быстро очищаются ваши бронхи и легкие.
Может вначале не так хорошо все будет получаться, но с о временем это упражнение будет быстро помогать вам чистить бронхи.
Народные рецепты всегда придут на помощь, они не так быстры, как химические препараты, но полезнее для здоровья всего организма.
источник
Рада видеть вас!!!
|
| |
| |
| Сева | Дата: Пятница, 27.10.2017, 12:39 | Сообщение # 5 |
|
Приятный собеседник
Группа: Модераторы
Сообщений: 141
Статус: Offline
| 
Как очистить легкие
Состояние легких влияет на здоровье и жизнь человека, поэтому очень важно поддерживать их в здоровом состоянии.
Для этого необходимо знать, как очистить легкие.
В очищение легких нуждаются не только курильщики.
В современном мире мы все мы проводим значительную часть своей жизни в душных помещениях, живем в городах с плохой экологией – все эти факторы заставляют работать наши легкие в экстремальных условиях.
Кроме внешних фактором на состояние легких может влиять и потребляемая нами пища, дело в том, что некоторые продукты, например масло, мучные изделия, сладости приводят к накоплению слизи в легких.
Даже если вы думаете, что не нуждаетесь в очистке легких, после проведения таких мероприятий вы почувствуете разницу – дышать вы начнете значительно глубже и легче, благодаря чему в организм начнет поступать больше кислорода. Поступление большего количества кислорода влияет на более быстрый обмен веществ, что влияет на обновление клеток нашего организма, а значит, в целом здоровое дыхание омолаживает весь организм.
Как очистить легкие от мокроты и слизи
Для очистки легких от слизи можно воспользоваться старинным русским методом.
Нам понадобиться стакан овса (не хлопья), заливаем его 0,5 л молока, ставим на медленный огонь. Помешиваем и оставляем на огне, пока пол объема не выкипит, затем упаренное зерно протираем, в итоге должна получиться кашица светло кофейного цвета. Выпивается все за раз до еды. В день необходимо выпивать три таких порции. Через неделю употребления этого напитка легкие начинают очищаться от накопившейся слизи – появиться кашель, если у вас были заболевания, связанные с осложнением на легкие, возможно с кашлем будет выходить мокрота в виде зеленых сгустков слизи.
Чтобы вывести мокроту из легких, сделайте настой из почек сосны – столовую ложку молодых почек залейте стаканом кипятка. Настаивайте настой в термосе в течение одного часа. Принимать настой по полстакана после приема пищи, два раза в день.
Избавиться от мокроты в легких можно и обычным средством, которое всегда есть у хозяйки под рукой – сливочное масло. Съедайте утром натощак маленький кусочек масла, запивая его чаем или кофе. К тому же такое начало дня благоприятно скажется на состоянии вашего желудка.
Как очистить легкие, если вы курили
Если вы бросили курить, очищение легких может проходить до года, все зависит от стажа курения и общего состояния организма. Возможно, во время очищения легких у кого-то появиться неприятный запах во рту, у кого-то мокрый кашель, а у кого-то очищение происходит без видимых признаков.
Если очищение проходит без осложнений, то полезными будут прогулки в хвойном лесу, для наибольшего насыщения легких возможно устраивать небольшие пробежки. Возможно, долгое пребывание среди хвойных деревьев вызовет головокружение – это связано с перенасыщением организмом кислорода.
У курящих людей в легких образуется много слизи, и конечно от нее необходимо избавляться. Чтобы очистить легкие у курильщика воспользуйтесь следующими способами:
Очень помогают ингаляции на травяных сборах сосны, пихты, можжевельника, дуба, черной смородины, эвкалипта, кедра, ромашки, мяты.
Вместо травы можно использоваться масла этих растений. Дышите над таким настоем по 15 минут, после ингаляции нельзя в течении получаса разговаривать и выходить на улицу. Проводить ингаляцию необходимо курсами по 10 процедур. Для таких процедур хорошо иметь небольшой домашний ингалятор.
Хорошо помогает баня. Использование в бане березовых или дубовых веников способствует очищению не только легких, но и всего организма. Посещать баню рекомендуется раз в неделю. Дополнительно в бане можно использовать и масла растений, используемых для ингаляции.
К общим правилам очищения легких можно отнести регулярные физические упражнения, правильное питание, например лук и чеснок хорошо помогают очистить легкие курящего человека. Так же очистить легкие помогает специальная дыхательная гимнастика.
Будьте здоровы!
источник
|
| |
| |
| |
